マイ・パン教室 マイ・パン工房

生活のパターンを変えてみて

4月を境に生活の方法を変えました。

これまでは睡眠時間2時間から3時間。午前4時頃に就寝。8時には起床。

それというのも2時間置きぐらいには食事の準備が必要でした。

そして、仕事、家事などが目白押しでありました。お昼を過ぎると、1日おきに

病院へ出かけます。家へ帰るのが夜の9時頃です。

それから外食の時もありますが、買い物をして食事の準備をします。

食事を終えるのが午前零時頃です。それから留守のあいだの仕事の処理。

洗濯物のお片づけ。なすべきことは山のようです。

2時頃にはようやく一服となります。テレビをつけてあるので一緒に観ます。

しかし、それからお風呂の準備をしてお風呂に入ります。

結局寝るのは3時から4時頃です。こうしてまたたく間に1日が過ぎてしまいます。


それがこの2ヶ月間は午前1時には起床。考えることはしないで、パン作りです。

大体午前8時には焼きあがります。

昼間は誰か彼か人が来ますので、その人たちとおしゃべりをします。

お昼には母親の食事の準備をします。自分の分はまず作りません。

そして、夕方4時には晩御飯の準備です。やはり自分の分はつくりません。

どうでもお腹がすいたらパンをかじります。4時からはお野菜のお買い物です。

1時間ぐらい歩きます。全て一緒に醤油で煮てそれを食べます。

お風呂に入り午後9時には寝ます。テレビは一切見ません。睡眠は4時間。

なんとかなるものですね。





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