１２月１７日（木）レッスン代行のお知らせ

１０：３０～１１：００
　「姿勢ストレッチ」春田→小槻

１１：００～１１：４５
　「かんたんステップ」春田→「エアロlow４５」小槻

１４：３５～１５：０５
　「姿勢プラス」大野→小槻

１８：３０～１９：１５
　「エアロlow４５」大野→小槻

１２月１６日（水）レッスン代行のお知らせ

１０：３０～１１：００
　「かんたんアクア」大野　→　栗巣

１３：００～１３：３０
　「ボールＥＸ」大野　→　小槻

修行！？から帰ってきました。

お久しぶりです
先日ブログにマネージャーが書いてしまって下さいましたが、
神戸ではなく大阪に講習会に行かせて頂いてました
小槻です。

５日間１０年ぶりに８時半～１８時過ぎまで
机の前に居る日々でした

健康運動指導士の資格は
皆さんご存知の方もあるかどうか分かりませんが、
私の経歴では受験資格が今まで無く、
実務経験を５年以上積まないと挑戦ができなかったため、
やっとこさ受験資格を手に入れました！

とは言っても受験資格が手に入っただけで
合格しないと資格は手に入らない訳でして

皆様に受けることが分かってしまったので、
落ちるわけにはいかなくなりました

頑張って勉強します！！

５日間、
生活習慣病についてと、脂肪を２㎏蓄えてきました。
５日間
身体の運動量は半分以下。
頭の運動量は倍以上。
実家の母のご飯を毎日。
と、言うわけで体重２㎏増えました。

やはり、エネルギーは消費しないと蓄積されて
血となり、肉となる素直な身体を実感して帰ってきました

又、本日より宜しくお願い致します