サンスポスタッフの”お気楽”ブログ

京都府亀岡市のスポーツクラブ、フィットネスPOINTサンスポーツのスタッフブログです。

トレーニング風景

2010-01-10 22:52:02 | スタッフブログ
みなさんこんばんは、遠藤です。
今日はあるスタッフのトレーニング風景を紹介します。



誰か分かりますか？

彼はサン・スポではトップクラスのトレーニングマニアです。
この体なかなかのもんですね。

もちろん普段は服を着てトレーニングしてますが、
今回はあえて脱いでもらっています。

彼には勤務終了後、定期的にトレーニングをする習慣が身についています。
短い時間ですが部位別に分けて集中しておこない、しっかりと成果をだしているもよう。

本日は上腕ニ頭筋に夢中の様子で、
黙々とトレーニングに励んでいます。



人によってトレーニングスタイルは色々あります。
ましてトレーニング上級者になるほど、トレーニングの仕方
には個性が出てきます。

それは自分自身の体をよく理解しているから、現状の自分には
どの方法でどこまで行なえるのか把握できるからです。

そのようなレベルに達するには個人差も出てきますが、
時間がかかるものです。

そこで、そのサポートをするのが我々アニメーターの役割です。
目標やライフスタイルなどから、その方に合ったプログラムを
提案させていただき、実践していきます。

自分なりの運動スタイルも良いと思いますが、
少しでも不安がある方は、ぜひ我々に相談してください。



それではここで、写真のスタッフの正解を発表します！！

　　　　　　　　　　　↓



中官くんでした！！！
みなさん分かりました？

ちなみに彼は日曜日14：20～、「はじめてクロール」「かんたんマスターズ」
の泳法レッスンを担当しています。

鍛え上げられた肉体による泳法指導！！　参加する価値あり！！










冬スキーキャンプ速報1９

2010-01-10 21:48:45 | イベント情報
皆さんこんばんは。丸井です。
先程、９時半に消灯しました。
極限まで遊んだぶん、速攻で爆睡です。(笑)
縦割りの班編成で、今回初めて知り合ったメンバー同士
ですが、少しづつまとまりができてきました。　
同じグループ同士、髪をときあう様子です。
なんか、いいですね

オリンピックだよ！アイススケートを体験しよう！（仮題）

2010-01-10 20:29:07 | スタッフブログ
こんばんは。くりすです。


２月末にジュニアと一緒にアイススケートへ行く計画しております


「オリンピックだよ！みんなもアイススケートを体験しよう！（仮題）」
ドラえもんの「大晦日だよ！～～」からヒントを得ましたが、まだ仮です。。


バンクーバーオリンピックももうすぐですね！


連日ＴＶでオリンピック選手をよく目にしますよね


そして、サンスポジュニアチームもスケートを体験、そして楽しんでもらおうと思ってます





期日：平成２２年２月２８日（日）


場所：アクアアリーナ


対象者：小学１年生～





また、詳細は、近々チラシを配布させていただきます！


予定では朝～夕方の予定をしております。


今から、予定空けておいてくださいね。。