サンスポスタッフの”お気楽”ブログ

京都府亀岡市のスポーツクラブ、フィットネスPOINTサンスポーツのスタッフブログです。

ＮＥＷプログラム

2011-09-30 22:22:35 | プログラム情報
こんばんは、遠藤です！！

早いもので明日から10月。
スタジオプログラムの変更などもあります。

そこで今日は10月より導入するＮＥＷプログラムのご紹介！

金曜12：00～12：45　　担当　都

「メディカルヨガ」


メディカルヨガとは？

『インドの伝統的なＹＯＧＡをベースに、
西洋医学と東洋医学を統合した考え方を取り入れ
心と体を整えるボディワークです。
ツボや経絡、リンパの流れを用いながら
腰痛や肩凝りなど様々な身体の不調を予防・改善します。
また心的ストレスや疲労に対するメンタルリラクゼーションも加え
心と体にバランス良くアプローチします。』


メディカルヨガは10月よりスタートしますが、
10月 7日（金）は代行で「ヨガ」松本が担当します。
10月14日（金）は休館日のため休校になります。
レッスンスタートは10月21日（金）になりますので、
お間違えのないようお願いいたします。

カラダのケアを目的される方や、新しいものに挑戦してみたい方、
ぜひこの「メディカルヨガ」に参加してみてください！！

スポーツの秋！食欲の秋！読書の秋！そして・・・？

2011-09-30 16:29:09 | スタッフブログ


こんにちは！
フロント藤原です！


急に朝晩と冷えこんできましたが、

サンスポは今日も一段と賑わっています・・・

この雨が止んだら、本格的に秋ですね



秋と言えば食べ物も美味しく

涼しいので運動しやすく

夏に落ちていた代謝も復活して


ダイエットにもいい季節なんですよ～～

（あれ、一つ目は・・・？笑）





さて、
タイトルの三つの秋ですが、
自分は挑戦の秋なことが多いです。

思えばサンスポに来たのも、去年の秋真っただ中でしたね



そんな天の邪鬼な私ですが、

実は、

今日が出勤最終日だったりするのです・・・



次に挑戦するための出発なのですが、

鍵渡しも伝票を書くのも今日が最後だと思うと感慨深いです





仲良くなってお菓子を差し入れて下さった方や、サークルやお祭りで意外な一面を見せて下さった方。

イベントの写真を見せていただいたり、名前を覚えて頂けただけですごく嬉しかったり・・


言葉にすると書ききれない思い出があります




「ってゆーか藤原てダレ？？」な方もいっらしゃるでしょうし

ご挨拶が本当に本当に急になりましたが



今まで大変お世話になりました。





来年の秋祭り、あとシリカソルトの販売会（お気に入りです）にはまたお邪魔いたしますので、その時はよろしくお願いしますね