３年間ありがとうございました！！

本日３月３１日付けで退職いたします。

サンスポで最後のエアロビクスだったのに緊張しすぎて間違えてしまった

コツキマリです申し訳ございません。

サンスポブログの登場も本日で最後になります。

さて、まずはご報告

先日神社仏閣サークルを開催いたしました。

清涼寺で記念撮影。

過去最多人数の合計３３名でした。

奥嵯峨をぶらぶらさせていただきました。梅が咲いててラッキー！

清涼寺の後は祇王寺

苔のお庭が素敵でした。

きれいな花もあり、

名前を教えて頂いたのに名前が思い出せない。。。すみません。

３０名以上だったので、団体割引もしていただきお得に拝観できました。

広いお寺ではないけど素敵なお庭で私好みのお庭でした！

神社仏閣サークルは終了致しますが、ご参加いただいた方も、ご参加いただけなかった方も

ご登録頂き本当にありがとうございました。とっても楽しませていただきました！

今後もさまざまなサンスポサークルで日常のトレーニング以外でも楽しんで頂ければ

嬉しいです

 

そして私事ではありますが、この３年間＋７年前に１年間。

合計４年間サンスポーツにはお世話になりました。

この仕事につくとき、筋肉も骨も姿勢も泳ぎもトレーニングもスタジオも知らず、

初対面の方と話すことも慣れず、ただこの仕事がしたい！

と思っていた私を初めてスポーツクラブで働かせてくださったのがサンスポーツです。

スポーツクラブで約８年間働かせていただきました。

会員様と関わらせていただく中でやっぱり運動って大事！体ってすごい！

色んな方に効果的な運動をお伝えできるようになりたい！！と思えました！

皆様のお陰で色々と学べて気付けました。

まだまだ未熟者なので、これからも体について運動について学んでいきたいと思います！

長文になってしまいましたが、

皆様の健康を心より願っております。

おそらく亀岡内をふらふらしてる事もあるので、

又、皆様と元気にお会いできることを楽しみにしておきます！！

本当にありがとうございました！！

 

自分の姿勢ご存知ですか？

皆様こんにちは、アニメーターの岡田です

早速ですが、皆様は自分の姿勢ってご存知ですか

猫背、首が傾いている、骨盤の左右の高さが違う、などなど様々な状況が身体の中では起きています

日常生活を送る上での様々な癖が、姿勢に影響を与えていることも多々あります。

その中で、自分の姿勢を知り、必要であれば改善動作を取り入れて、今よりもより健やかな身体を手に入れることは、質の高い生活を送る上で必要不可欠となっていきます

また、姿勢を整えることは、様々な不調の改善や予防はもちろん、シェイプアップにも効果があるのです

サンスポーツには、皆様の姿勢を測定できる「姿勢測定器」というものがあることをご存知でしょうか

前後左右4方向から写真を撮らせてもらい、パソコンで身体の歪みを見ることが出来ます

また、その結果からどのような動作やトレーニングをすればよいかアドバイスさせて頂きます

姿勢測定を受けたことの無い方は無料にて測定出来ますので、一度測定を受けてみて下さい

また、測定を受けたことのある方も、以前と比べどのように身体が変わっているかを確認出来ますので、ぜひ測定をしてみましょう（2回目以降の測定は525円となります）

測定を希望される方は、フロント、またはアスレジムにてご予約をお願い致します

自分の身体を知り、自分の身体に必要な運動を実践していきましょう

目指せ美しく、格好良い姿勢です