夏に向かって

こんばんは 今日 ブログ担当の 鷲見 です 

昼間は 暑いくらいですね

トレーニング中 汗ダクで 頑張っておられる メンバーさんをみると やる気が

出てきますね。そろそろ プールもおすすめです

アクアビクスやアクアウオーキングでも 汗を流しましょう

トレーニングやスタジオレッスンのあとの プールでは 心と体をほぐす 効果があります

上手に プールを使って スッキリしてくださいね

 

夏に向かって 私も 新しい事に 挑戦 する予定です