休館日レポ②

おはようございます。丸井です。
昨日に引き続き、休館日レポです。
16日は、大阪江坂にありますクラブにて開催の研修を受けてきました。


最新の指導法を学ぶ機会は貴重な時間で、
参加者は真剣そものも。
沖縄組のジャイコ、ながっちを除いて、
ばんちゃん、たかちゃん、そして私で参加してきました。






子供達の体力レベルを上げる為に、
それも飽きないように楽しく進めるにはどうすれば？？
各スクールのコーチが一同に集まり、真剣に考えます。



たかちゃん、講師役。





ばんちゃんは生徒役。

めっちゃ苦しかったみたいです（笑）






あと、水泳で重要な肩関節の柔軟性をアップさせるための運動を練習です。




肩甲骨周りの柔軟性は水泳においては本当に大切です。
最近は柔軟性の欠如や、バランス力の低下が目立ち
運動機能性障害といわれる子供さんが増えているそうです。

水泳を通じて、丈夫な身体になってほしい。
泳げるようになることで、より柔軟性のあるバランスの取れた身体を作ってほしい。
と願って、勉強してきました。


この人、分かりますか？

強烈すぎる顔ですが・・（汗）

 

 

元サンスポプールチーフの
宇都宮君でした（笑）

サンスポーツでは、
楽しみながら、早く上達できるスイミングを目指しています。
やるからには、身体機能向上も目指したトレーニングも導入しています。

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