のんちゃんです🎵
最近、宙に浮く感覚にハマっています‼
スリングヨガをすると、逆さになって脱力‼っとゆう
ポーズがあります‼✨
最初は、結構怖いんです…😅
脱力しているつもりでも、
肩に力が入っていたり
両手に力が入っていたり、
すぐに戻る事ばかり考えて脱力できなかったり、
また、足や骨盤に余計な緊張があれば本当の脱力とは言えません…😅
この逆さの脱力、毎回毎回何かが違います‼
逆さになれば分かるはず‼笑
あっ‼今日は、股関節の左がめっちゃ引っ張られる。
なんか、今日は、背骨が１つずつ伸びていく感じがすり。
などなど、自分のからだの内側に意識を向けると、
より気持ちがいいのです✨
このスリングヨガにハマってしまった私は
旦那様に
家にもスリングぶら下げたい‼
っと、お願いしました🍀
すると、旦那が用意したのは
ハンモック‼笑
まぁ、これはこれで気持ちいい‼
ハンモックの昼寝は最高です✨