今年も寒くなりましたね><!
超寒がりな「なんくる上原」です
最近はもっぱらスポーツ観戦が熱いですね
クラブサッカー・駅伝・バレーetc,,,
年末にかけて高校サッカー・駅伝・ラグビーとこれからワクワクしております
さて、年末のサンスポは12月29日迄で、2012年は1月4日からの営業となります
皆さん、早いですが良いお年を
こんばんは☆ フロント川本です。
あっという間に今年も年末ですね・・・
部屋の大掃除を始めたものの、収拾がつかず今物凄い状態です
ドラマも最終回の物が増え、先程「南極大陸」の最終話を観て、号泣しておりました・・・
犬好きには辛すぎる話でした・・・
今日はもう一つの職場、体育館の話題を
見て頂けましたか??
クリスマスイルミネーション
全て体育館の職員のおじさん達の作品です。
「オジナリエ」
と呼ぶとか呼ばないとか・・・
今年は、明智かめまるくんのイルミネーションもあるんですよ
形が かめまるくんに似てるおじさんが、医務室にこもって一生懸命作って出来たかめまるくん
シロートにしてはとってもキレイなんですよっっ
ぜひぜひ、観にいらしてくださいね
17時から点灯してます☆☆
私事ですが、(何時もですね…(^^;) )先日 54歳の誕生日を迎える事ができました
当日には 息子夫婦&娘が 夜ご飯を全て作ってくれ、
嫁の手作りケーキ 、そしてプレゼントと とても幸せな日を過ごす事が出来ました
ただ一つ残念な事は、永く連れ添っている主人は、
なぜみんなでご飯を食べているのかを知らず、乾杯おめでとうの声で初めて私の誕生日だと分かったみたいです
まぁ…いいんですけどね
そのプレゼントが、去年はbabyG・今年はマフラーで
なんと またまたピンクのグッズが増え チョット可愛い~山田に変身しつつあるんです
そして プールの仲間にも大きな&歌をプレゼントしてもらい、嬉しかったです
みんな ありがとう
最近 プールに入るのはもう限界かな…と弱気になっているのですが、
嬉しい事があると あと少し身体がもつかな‥と身勝手な考えをしています
来年も元気なばぁちゃん目指して頑張るぞ~~
おはようございます今日も朝から素晴らしい程の
霧がたちこもっていますね・・・・・・・
どうも、一週間のうち5回は本屋でうろつく男。
原辰徳です
結構な時間つぶしになるんですよ
その気になれば2時間は当たり前
店側からしたらさぞうっとうしい客でしょう
ただたまーに購入するから恐らくしっかり顔を覚えられているでしょうね。
「あっあいつまた来た」
みたいな
そんなこんなで題名につながっていく訳です
皆さんお米炊くときになんかやっていますか?
僕はいつも炊く前にいつも入れているものがあるんです
実は「蜂蜜」なんです
いまこんな顔になった方まあ一回試してみてください
すごくご飯がふっくらと美味しくなるんですよ
やっぱり日本人なんでお米が基本です
とかいって今朝食べたんうどんなんですけども
炭水化物ということでよしとしましょう(笑)
では今日の体重
68.7キロ
ちょっとずつ成果が出始めた
皆さんこんばんは
フロントの仲です
気がつけばもう12月も半分が終わりました
気温も下がりすっかり冬ですね
先日は雪も降ったとか・・・
寒くなるにつれて
スポーツもオフシーズンになりますが
まだまだ熱いのがランニングですね
年始の1・2・3日は激熱です
1日は実業団のニューイヤー駅伝
2・3日は大学の箱根駅伝
見逃せませんね
今からテンション上がってます
さて、先日11日は今年度最後のジョギングサークルでした
寒い中、7名の方に参加して頂きました
しかも、なんと
初参加の方が2人も
ご参加ありがとうございます
やっぱり、みんなで走るのは楽しいですね
今年度の活動は最後ですが
新年度、来年1月も活動する予定です
みなさんのご参加をお待ちしております
ジョギング初心者の方や
サークル初参加の方も
ぜひ一度参加してみてください
お待ちしております
みなさんこんばんは 「スノーケリングサークル」担当の永澤です まずはじめに スノーケリングとはマスクとスノーケルそしてフィンを身につけて、 水面または比較的浅い水中を游泳するレクレーションスポーツの事で 手軽に水中の景色を楽しく事が出来き、慣れたら潜って水中を楽しむ事も出来るようになります。 サークルでは器材(マスクやスノーケル)のつけ方から簡単な使い方を練習をしてから 泳いで頂くので初めての方でも安心してスノーケリングを体験していただけると思います 経験者はもちろん初めて方、泳ぐのが苦手な方でも参加できます 12月の活動は22日(木)の20:50~2階レッスンプールにて開催します 参加希望の方はフロントにてお申し込み下さい 楽しい事間違いなし みなさまの参加をお待ちしています サークル参加にはマスク・スノーケルが必要になりますが 、 衛生上マスク・スノーケルのレンタルはございません フロントにて販売いたしております。商品手配に少し時間がかかります。ご了承下さい。
皆さんお久しぶりです
西村のんです
皆さんは覚えているでしょうか・・・・・
あの『公開ダイエット』を
梶谷アニメーターと西村のんで行なった、涙と汗の結晶
二人とも本気で頑張りました
食事にトレーニングにサプリメントに・・・・・
自分のカラダの事に悩み、考え・・・3ヶ月間頑張りました
そのおかげで、二人とも目標達成
分かるでしょうか
西村のん、体重-4.1キロ 体脂肪-3.3%
分かるでしょうか
梶谷アニメーター、-4.5キロ -7.6%
素晴らしい
ダイエットをこんなにも頑張ったのは初めてです
公開ダイエットを終えて1ヶ月半が経ちますが、リバウンドなしです
この経験を活かして、ダイエットしたいっと思っているお客様にぜひとも、
ダイエットを成功していただきたいです
なので、動きだしました
名づけて『ボディーコントロール計画』
西村のん、梶谷アニメーターを中心にプロジェクトチームを組み
2012年は皆さんのダイエットを完全サポートいたします
この企画に向けて、まずはボディーコントロールを行いたいスタッフを
募り、2ヶ月間モニターとして頑張ってもらいます
各モニターには担当スタッフが付き、2ヶ月間みっちり完全サポートします
このモニターには、もちろん公開で頑張ってもらうので、
皆さんぜひぜひ結果を期待していてくださいね
2012年絶対にダイエット成功した方
夏に向けて、スタートダッシュしてみましょう
只今、プロジェクトチームは企画を練りに練っています
皆さん、楽しみにしておいてくださいね~
姪っ子にクリスマスプレゼントはアンパンマンのキャラ弁を頼まれました・・・・・
大ピンチですねキャラ弁って・・・・・・誰か助けて・・・・・西村のんでした
こんにちわ飯野です笑
今年も早いもので12月も半ばとなりました
寒くなりましたが,ジュニアの皆は元気に水しぶきを上げ頑張って練習してます
そんな子供達39人とアニメーター5人で11日の日曜日に京都青少年科学センタ-に行って来ました
到着後センターの人のお話を聞いてから4グループに分かれ,
いろんな科学の展示物を見たり体感してワイワイと過ごしその後 プラネタリウムへ…
前日の皆既月食のスライドを見たり,クリスマスの話を聞きました。
お昼ご飯を済ませ,
隣に有る京エコロジー館に移動し班ごとに万華鏡作りを…
一生懸命に筒に可愛い紙や和風柄の紙をのり付けし,
鏡をに張り合わせ中に入れるセロハンを切って,
おはじきも入れ筒の先に付け完成
出来上がった万華鏡をのぞいては
「わぁ~ きれい なぁなぁ見て見て」と大騒ぎで沢山の万華鏡を見せて貰いました
みんなが作った世界にひとつしか無い素敵なのが出来たね
又お家の人やお友達にも見せてあげてね
私も童心に帰り楽しい1日でした
こ、こ、こ、こ、こ、、、、、、こんにちは。
は、はは、は、は、、はじ、はじ、はじめて登場させて頂きます、こ、こう、「甲田」です。
フ、フ、フフロ、フロ、、、フロントにお、おせ、お世話にな、なり、は、はじ、、、、
この調子でいくと「面倒くさい人」になるので、普通に書きます。
フロントでお世話になり始めて、はや1ヶ月半経ちました。小さな事から大きな事まで、何か1つはやらかして皆さんに助けてもらっている毎日です。
その寛大な心に感謝しながら、日々精進する事を心に思っております。
自己紹介(?)として、よく質問される「ダンゴ&眼鏡」について書きます。
お客様にもよく頭のダンゴは突っ込まれます。「どうしたらそんなに丸くなるの?」とか「髪の毛凄く長いんやろねぇ。」とか「何やえらいモンのってるでぇ。」とかとか。。。
髪もそんなに長くありませんし、作るのに時間もかかりません。のっているのはガチの髪の毛です。
では何故かと言うと、、「太い」「硬い」「多い」の3拍子が揃っているからなんです。そうです、アカン意味でのパーフェクトヘア。ただの剛毛なだけです。。。
眼鏡は、単純に好きというだけです。ちなみにかけている眼鏡には度は入ってません。コンタクトon眼鏡です。「えっ?何で?」のリアクションがいつも返ってくるのですが、「物体そのものが好き」なんです。
先日、家用の度入りのをかけていると、夫に半笑い、そしてどこか苦笑いで「もたいまさこが横にいる。」と言われました。もたいさんをご存知でしょうか?暇な方は「もたいまさこ」→「検索」を。これ以上は話が脱線しそうなので止めときます。
予想通りよく分からない文面になってしまいましたが、こういった場だけでなく常日頃から、お客様やスタッフの皆さんに認知して貰えるよう頑張りますので、今後ともどうぞ宜しくお願いします。
以上、フロント甲田でしたッ!!!
今夜は皆既月食が素晴らしくはっきり見えますね!!
ひそかに天体観測が好きなコツキです。
友達と夜な夜な暗い山のふもとや山の上で天体観測をする時があります。
星座はオリオン座とカシオペア座、北斗七星ぐらいしかわかりませんが、、、
流れ星を観てハッとするのが好きなので。。。
先ほど、母から連絡事と共に皆既月食見えるで!とのメールをもらい
サンスポ駐車場から夜空を眺めました
さて、本日のお知らせは明日に締め切りが迫っている
法隆寺ツアーのお知らせです。
12月は皆様、忙しい様子で、イベント中止にしようか検討している状況です。
もしも、お考え中のお客様がいらっしゃいましたら、明日が締め切りとなっておりますので
お申し込みをお願い致します。
もしも来館が不可能な場合はお電話いただければ予約したします。
奈良のお寺は京都とはまた違った雰囲気を味わえるようです。
ぜひ皆様と行ってみたいと思っております
どうぞ、よろしくお願いいたします!!