コロコロローラー！

日曜日嫁さんが仕事なので子供を連れてジムへ行きました！ 子守りしながら筋トレヽ(｀⌒´)ノ 最後の締めでコロコロローラをしました！ これが一番腹筋に効く！！！ 調子に乗ってやり過ぎたせいか本日腹筋が痛い(≧▽≦;) 咳したら腹つりそうになった＼(;゜∇゜)/ みなさんコロコロのやり過ぎには注意しましょう(;´Д`A ```（須田） . . . 本文を読む