TRINITY-SUNS 『楽しく!強く!カッコよく!』練習日記

淡路島で活動中の総合格闘技ジム『TRINITY-SUNS』(トリニティ・サンズ)の練習日記です

またまたやってもうた(-_-;)

2011-12-21 22:49:25 | Weblog
昨日の暴飲暴食に引き続き本日もプチ忘年会! 今日は朝走り、昼から筋トレしたのに意味なし(+o+) 明日また走るかな! 夜はジムもあるし! 明日仕事前に走ります! 忘年会もほどほどに(^O^)/ . . . 本文を読む

飲んだら動く( ^ ^ )/□

2011-12-21 14:42:54 | Weblog
昨日は仕事の忘年会の為にジム行けず(;´Д`A 皆さん申し訳ないm(_ _)m 最近忘年会続きで体ヤバイ! 今日は起きて酒抜きの為に5kmランニング! そして昼からジムで筋トレ! 飲んだら動く!基本ですがキツイね(;´Д`A ウコン&キャベジン飲んだがあまり効き目なし! 動いて酒抜くのが1番かも! このシーズン皆さんも練習して乗り切りましょう(^O^)/ . . . 本文を読む