サンズ 筋トレ日記 2012-04-27 08:55:36 | Weblog 昨日の筋トレ日記！ 足＆肩の種目！肩はジャイアントセット！6種目×10レップ 3セットのジャイアントセットは死にました(；´Д`A 1人じゃできません…住村くんありがとう(^O^)／ ついでに火曜に続き腹筋も！腹筋つりました(T ^ T) まだまだ頑張りま～す＼(^o^)／ iPhoneから送信 . . . 本文を読む
