昨日の練習

昨日土曜日はキッズ、一般、両方の練習で私はキッズ、住村くんに一般を指導してもらいました！ キッズは道着を着ての組技クラス、一般は打撃クラスでまさに総合格闘技ジム(^O^) キッズ練習内容は最初フィジカルトレーニング！ ロープ登り、ミラードリル等を追加！まだまだフィジカル上げていって皆んな身体能力を高くしていきます！ もちろんフィジカルトレーニングは楽しくね♪ そして投げ技、寝技の練習！ 寝技はやは . . . 本文を読む