キッズクラス、打撃＆一般クラス、クロスフィット

まずは月曜のキッズクラスの打撃！ 写真を見たら上手くやっているように見えますが、きちんとしたフォームができてない子が多数(-。-; ガードが下がってて、ただパンチとキックを打つだけの子がほとんどです… 攻撃と防御が大事！きちんとガードをして防御をしなきゃダメですよ！ミットの後は軽目のスパーリング！高学年は防御のみで、低学年の攻撃を防御します！組技（グラップリング）に比べて打撃はまだまだです(-。- . . . 本文を読む