ジャンボ玉葱を児島くんに頂きました！
児島くん曰く「大きくて売れないですが味は同じです」とのこと(^O^)
我が家は玉葱使用率が高いのでジャンボサイズは助かります♪
いつもありがとうね(^O^)／ . . . 本文を読む
昨日も寒い中みんな頑張ってましたよ！
ジムは最初だけストーブつけてますが、練習してると暑い( ；´Д｀)
途中で消します(^◇^;)
最近は打撃スパーリング頑張る人、グラップリング頑張る人、筋トレ頑張る人、それぞれ集中してやってると思います(^O^)♪
サンズは強制練習はないので、やりたい練習を自分で選び向上して行きましょう(^O^)／
ほんま強制にやるより楽しく好きにやる方が長続きするし、継続は . . . 本文を読む
昨日の土曜日は最初10代4人、5歳1名で今日はかなりキッズクラスに近いなと思っていたら、アラフォー38歳（もうすぐ39歳）山岡氏が来ました！
「今日は子供のクラスか？」と言いつつも19歳の森君に「ミドルキック8割くらいで蹴ってよ！」とお願いしていました！
練習終了後も「物足りなかったですか？」と聞くと「ちょうどええわ」とご満悦！
たまにはいいんでないでしょうか(^O^)♪
しかしみんな頑張ってまし . . . 本文を読む
火曜日のジムはジム生多く来ていて、外は寒かったですがジム内は人の熱気とジム生のトレーニングの熱気で暑かったです！
最近打撃のスパーが人気なんですが、ひそかに筋トレする人も増えてきています↑
昨日も遅くまで残って筋トレをやっている人が多くいましたよ！
そんな中、筋トレハードコアの方に購入したロングダンベルシャフト！
これはダンベルのシャフトなんですが、普通のダンベルのシャフトとは違いより多くのプレー . . . 本文を読む
今日から12月です！
今日はメチャ寒いです((((；゜Д゜)))))))
皆さん、今日の練習も寒さが吹っ飛ぶくらい練習しましょう！
もちろんストーブつけますよ！
そして忘年会のシーズンです！
今日忘年会の日程決めますので、しばしお待ち下さいm(_ _)m
ではまた夜頑張りましょう＼(^o^)／
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