今月はキッズの柔術の試合、柔術甲子園や柔道の試合がある子も多いので、金曜は道着を着ての練習をやりました！
まぁ私は柔術テクニックはあまり知らないので、柔道＆グラップリングのテクニックになりますが(^^;;まずはタックルと柔道の大外刈り、大腰、足払いをやりました！テイクダウン（投げ）は柔道や柔術、MMA、グラップリングでもできるのを選びました！
それからポジション（押さえ込み）寝技はマウントからの袖 . . . 本文を読む
昨日の土曜日の練習はフリー練習なしの22時までで切り上げて、練習に来たジム生とカレー屋にカレー食べに行くぞツアーを行いました＼(^o^)／
もちろん、きちんと練習してから行きましたよ(＾ー^)ノカレーを食べる分くらいのカロリー消費していきましたよ(￣^￣)ゞ練習は私合わせて7人でしたが、後からカレー屋で2名合流の9人(^^)♪
カレー屋は深夜まで営業している美味しいと有名なカレー屋るつぼやです！
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最近打撃ミットコンビネーションを沢山やってます！住村君がキックボクシングのジムに出稽古に行き、学んできたことをみんなで反復練習しています(^^)
昨日はジャブ→ローキックカット→ローキック→ジャブをスエーバックで交わし→右ストレート○=(-_-
書いてみたら難しいですが、何回もやってたらみんなスムーズにできてきてました(^^)♪ジムの打撃クラスではミットだけの参加でもOK(＾ー^)ノスパーリングも . . . 本文を読む
試合が近く各種スパーリングの量UPしてます！
基礎体力は少な目で回転運動のみ！
写真はヘッドスプリング(^^)
あと少しでできる子が何人かいます♪
継続は力です！最初からできる子はいないので、自分はできないと思わず頑張って練習しましょう！そしてキック、パンチの攻撃＆防御からのタックル！打撃からタックルは難しいみたいで、みんなワンテンポくらいずれてます(^^;;これもやり込む事で改善してスムーズにな . . . 本文を読む
金曜週末のキッズクラス！
土曜日は学校休みだし、ガッツリ練習できるぞ(￣w￣)
最初の基礎体力トレーニング！
回転運動からの逆立ち(^^)そしてクロスフィット(^^)技術少しやって背中合わせポジショニングスパーリング(^^)ポジション取られてからのシチュエーションスパーリング(^^)最後はスタンドからのグラップリングスパーリング(^^)最後にまたまた補強運動(^^)サーキットトレーニング(￣w￣) . . . 本文を読む