『筋トレ女子』
最近、この言葉をちょくちょくインターネットやSNSで見かけるようになりました(^^)
トリニティーサンズでもフィットネスクラスの女性がキックボクササイズ後に、筋トレをやってます(^^)
前回の記事でも書いたんですが、女性は男性より筋肉が付きにくく、女性がよく心配しがちな男性みたいに筋肉ムキムキになる事は、よっぽどストイックにやらなければなりません(^^;
逆に筋トレをやる事によって . . . 本文を読む
寒さMAXのこの時期ですが、フィットネスクラスの女性はコンスタントにジムに来て頑張ってます！この時期は寒いのでみんなジムへの足が遠ざかりますが、女性の方が定期的に来てます(^^)
ジムに来れば暖房が効いてるので暖かいし、動けばすぐに身体も暖かくなります(^^)
最近のフィットネスクラスはキックボクササイズ後に自主トレで筋トレをする女性も増えてきました！筋トレ女子流行ってますもんね(^^)♪
女性の . . . 本文を読む
昨日は関西キッズ柔術オープントーナメント、関西ノーギオープントーナメントにジム行ってきました(^^)
結果はキッズ8人出場し優勝4人、準優勝2人、3位1人で、一般ノーギオープントーナメントは1人出場して優勝でした‼︎
皆んな素晴らしい試合内容で素晴らしい成績でした♪
今年最初の試合は幸先が良い成績で、来月のドゥマウ柔術大会、5月のキッズ総合格闘技大会にも繋がっていくと思います(^^)
練習を見てて . . . 本文を読む