すっかり夏。
一番好きな季節ながら、この時期はある意味、つらい・・・
そう、時々寝ている最中に足をつってしまう。
朝、起き上がるのも大変。
だいたい疲れがたまるとこうなる。
先日、早速今夏の第一回目が勃発・・・
２時間くらい悶絶しながらなんとか仕事へ。
やはり普段の体調への心配りを大切にしよう。
平常心是道 （びょうじょうしんこれどう）
特別なことよりも、まずは普段の心がけ。
ハイ！自分に言い聞かせる。
心がスーッとなる禅の言葉
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
自分探しをそろそろ切り上げろ…己事究明、理屈は迷いだ。
心でつかめ…直指人心、死ぬ気でやれば死にはせぬ…大死底人、
思い切って飛び込め…南無地獄大菩薩、後悔に効用なし…割鏡不照、
「今」を燃やして生きていく…無常迅速。最高の自分を引き出す禅の名言たち。
【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章 もっとすばらしい自分が出番を待っている
―自己を見つける禅の言葉（考えすぎていいいことは、ひとつもない―善を思わず、悪を思わず／
逃げ腰だから、かえってつかまる―あたかもよし ほか）／
第２章 見えないけれど確かに存在する「宝」をつかみきる
―縁を深める禅の言葉（人間関係のゆがみは「執着」から生まれる
―独り来たり、独り去り、一つの随う者なし／自分も正解。他人も正解
―一人は棒を行じ、一人は喝を行ず。総に親しからず ほか）／
第３章 生き方には急にうまくなるときが必ずくる―転機を活かす禅の言葉
（いつまで努力する？機が熟すまで―風来たりて門おのずから開く／
「いやだ」ではなく「いまだ」ととらえよ―災難にあうときは、あうのがいい ほか）／
第４章 「こうありたい」と「ありのまま」がベストに調和する
―智慧を広げる禅の言葉（ありのままが人生の王なのはなぜ？―如実観察／
「らしくない」のは危ない―阿留辺幾夜宇和 ほか）／
第５章 幸福を求めている「今」がいちばん幸福である
―心を満たす禅の言葉（一時間坐禅すれば、その一時間は仏である―身心一如／
禅僧はなぜみんな長生きなのか―行亦禅、坐亦禅、語黙動静、体安然 ほか）
