5分は歩けた。けど、リハビリに成ったのか痛めたのか。

2021年04月05日 07時04分24秒 | 少し活動

「ヌッチオス・カルーセル」が咲きました。外連味の無い優しい花です。が、今年は残念ながら一輪だけです。

曇りや小雨の日でも明るく咲いてます。

小雨の日はあえて明るく咲く様な「パンジー」です。曇りから小雨に成ったけど、でも、穏やかな日でした。

新宿駅から徒歩5分と地図案内では表示されている場所ですが。湘南新宿ラインを降りて西口に出る迄5分そこから歩いて5分ですから凄く不安でした。でも、何とか騙し騙し歩けたけど、これはリハビリだったのか、痛めに繋がるのかは判断しずらい処かな。都心は勿論、場所にも依るのでしょうが「密な」という感じは無かったし、都会は緑が大事にされ、むしろ多いと感じます。

こうした機会はそうそうないのでそれなりに楽しく過ごしました。でも、飲食は一切無し。限られた時間内で。大宮-新宿間は約30分、スイカで指定席券を購入してゆったりと。

脹脛痛の原因は腰からでは無いのかな何て。確かに筋肉は張ってきて痛くも成るのですが、使う筋肉の分散化等、今後できれば治るのではないかと思ったり。

小雨程度の時は空気がしっとりして良い感じも。

「多肉」も過ごし易そうに。

今日は小雨がちの静かな日です。静養日に成りそう。



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2 コメント

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いろいろとです。 (AS(。でも・・))
2021-04-05 07:52:30
(suisuimedaka)様
ありがとうございます。
昨年9月からですがいろいろやってますが中々決定的な方法が見つからなくて、そして追い打ちをかける様な帯状疱疹で、今は試練ということかもです。
でも、今は頑張ります。御礼です。
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Unknown (suisuimedaka)
2021-04-05 07:22:26
おはようございます。
初めまして。
脹脛の痛みが続いていらっしゃいますね。
実は私も昨年から脛と脹脛が痛くて、循環器内科で調べてもらいました(静脈とか血管)
動脈硬化など原因を探ってくれます。
現在は投薬治療中で予防してます。
背伸びなどの簡単なストレッチは良いです。
早く痛みが取れる事を願ってます
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