今まで、あまりに暑かったり、雨だったりして、いつもより短めに歩くことが結構あった。
ここ数日、気温も少し下がり、曇ってるので、いつもの距離を歩いてきた。
そしたら、途中から足が痛くなった。
歩けない時は体操してるのですが、それとは使う筋肉がちがうのでしょうね。
でも頑張って歩きました、汗ビショビショになりながら。
顔なじみの散歩人は何人かおります。
挨拶したり、手を上げたり、一言二言お話したりする人も。
そんな中、「あれ？・・・歩き方遅くない？」とか「なんか元気なさげ・・・」とか思う日が。
人それぞれ、いろんなことを抱えて、歩いてるんだろうけれど・・・他人事ながら心配になることも。
私達はどんな風に見られてるのか・・・
（おかーちゃん、足痛いのか？・・おとーちゃん、相変わらずほっそ～）とか
（おとーちゃんに、ちゃんとご飯たべさせてるか？）とか・・・
これからも、皆さんと会えるのを楽しみに、自己管理しっかりして過ごそうと思います。
顔なじみが出来るくらい、毎日のように散歩して、散歩しないときは体操しているのに足が痛くなったりするんですね！
雨だとか、暑いとか、風が強いとか、口実を見つけては散歩に出ない私。
いつも自分を守るのは自分だけと言っているのに。
反省しなきゃ！！です。
歩くのは好きなんですが、（あちこち見て歩くことが好き）体操（エアロビクスっぽい）３０分は結構きついんです。
でも夫さんが私達が元気でいられるよう考えてくれてることなので・・・
私も少しでも痩せたいし、頑張っているわけです。