聞いてしまった・・・

暑い日が続きますね。

皆様お元気でしょうか。



私は長年、高血圧で治療しております。

今の病院では二ヶ月分お薬をいただくことが出来ます。


長い間病院と関わっているのですが、やはりその日は緊張します。たまに行くから余計に。

あがり症で緊張症の私は、血圧測定ではどうしても高めになってしまいます。（家では１２０台なのですが）

いつものことながら、そんな自分にがっかりして、落ち込んでしまいます。


先生は順番によりそれぞれ診察になる総当りシステム。

前の病院では同じ先生に診ていただくことができたので、気分的に楽でしたが。


名前が呼ばれ診察室でドキドキしながら待っていると


『お待たせしました～』　と入って来られたのは、私が勝手に　小錦先生　と呼んでいる先生でした。


その通り小錦のような大きな体格の先生です。

そのふくよかなお姿で笑顔で診てくれる先生、私は一番落ち着けます。



聴診器を当てながら　『変わりはなっかたですか～』　と聞かれ、つい伺ってしまいました。

「あのぅ～体重を落とそうと運動を続けているんですが、さっぱり落ちないんです」

「何かいい方法はないでしょうか・・・」　と言ってしまってから


（あ～～小錦先生に、聞いてしまったよぉ・・・まずかったかなぁ・・・）　と思ったけれど今更仕方ない。



先生、笑顔でうんうん、と聞いてくれました。


『運動も大事だけれど、まずは食事に気をつけた方がいいですね。炭水化物を多く取らないように』

『減らないのは多く食べてるって事だからね。』


今、巷にはびこっているダイエットサプリについても聞いてみました。


『痩せる薬があればね、病院で処方してますよ』


最後に笑顔で　『炭水化物を減らしてみて、落ちるはずだよ』　と。



先生、ありがとうございました～。

おっしゃったように、炭水化物を減らしながら努力してみます。


そして先生・・・先生はこのまま変わらないでいてくださいね。（＾＾）

送りました

パートナーシップキルトに初めて参加してみました。



今年は「丸」がテーマ。

いろいろやってみたのですが構図がうまくできなくて、

単純にひまわりの花にしました。

ヘロヘロ・・・（安達太良登山）

ずっと山に行こうと言っていた登山が趣味の主人。

体操や散歩してても運動不足であることには変わりなく、いまいち自信がなくて、いろいろ言い訳してきたけど

いつまでも断り続けるのも悪いから・・・ＯＫしました。


安達太良山に登ると。

安達太良山は・・・数年前登った時、ものすごい強風にあったその恐怖が蘇ってしまいます。


『あの時の強風が恐怖なんでしょ、じゃぁリベンジしたらいいよ』と・・・


５時過ぎに家を出発し、登山口には７時過ぎに到着しました。

こんな早い時間なのですが、すでに数十人が集まっておりました。




ゴンドラを利用すれば一番短時間に登頂できるのです、もちろん私は楽なコースを望んでました。

それではつまらないから、別のコースを登ろうと。（うわぁ～～ん（＞＜））

でも山を目の前にして、ヨッシャ～登るぞ～と意気込んでみたものの・・・


前日、私なりにネットでコースを調べておりました。

そんなに違わないかなと思っていたのは、勘違いでした。。。。



最初は平坦で道をダラダラと続きましたが、こんな感じなら大丈夫かと思っていたのですが、

中間点のくろがね小屋から急勾配となり一気に苦しくなりました。




足が重たく、息が切れて進めず何度も立ち止まってしまいました。（前の時はこんなに辛くなかったのに）

運動不足だよなぁ・・・体重も増えたのも原因かも・・・年のせいかな・・・




だからって戻るわけにはいかないから（戻れるものなら戻りたい・・・けど悔しいから）一歩一歩登りました。


牛の背、沼の平。　大きく広がった火口が異様な光景です。

ここから安達太良山頂までもう一踏ん張り。この一踏ん張りが結構キツかったです。





そして、登りきりました！三度目の登頂です！　

４時間かかってしまいました。　平均３時間半だそうです。



あまり風は無かったのは嬉しかったのですが、霧が出てきてしまい、３６０度の眺望は見れませんでした。

もうそんなのどうでもいいほど、ヘロヘロの私でした。


汗でＴシャツがグシャグシャなところへ冷たい風で冷えて寒い！

そこでおにぎりを一気に食べました。早く食べて下りよう！　　←楽しむ余裕がなくなってる私です。


下り始めの時は、力が入らず何度もこけそうになりながら無事下山いたしました。

登ってる人は中高年が多かったです。今の山ガール達もおりました。



「こんなに苦しかったの初めてだよ～もう自信なくしちゃった。もう登れないよ」と言ったら

『なんだかんだ言っても結局登れたでしょ！大丈夫、年に４回位登ればいいんだよ』と主人。

「ひ～！４回～！・・・冗談よしてください・・」

天使がやってきた

長男家族が帰省してきました。

帰省渋滞にはまり、茨城からなんと９時間もかかったと！・・・お疲れ様。。


向うの家で七五三を簡単に済ませて、可愛いドレスを見せたいとこちらにやってきました。

孫ちゃんに会うのはお正月以来。

人見知りが強くって、その時は泣いてしまって、帰る頃ようやくニコっとしたものでした。

息子は今回は大丈夫だよと言う事でしたが・・・


やってきて玄関の前で、やっぱり泣き出してしまいました。

普通なら『いいから中に入んなさい』と入れてしまう所ですが、息子達流の育て型があるので・・・

暑いのに、外で１０分位パパとママが静かに話し落ち着くまで待ってました。


ようやく、グッスン、位までに落ち着いた所で、やっと家に入りました。

入ったのですが、ママの胸にしがみついて泣き出しました。。。


泣きやみ、ムス～～とした顔から、次第に笑顔が見えてきて・・・皆んなもほっと笑顔になりました。

慣れたらもう大丈夫。ニコニコで、可愛いポーズ連発し、お話も出来ました。




この天使の笑顔です（＾＾）


海岸にも皆で行ってみました。



以前はサーフィンしたり、海釣りしたりして楽しんでた息子と嫁ちゃん。

茨城の社宅から海は遠く、海風が懐かしく心地いいと。

こちらに戻れる日は来るのだろうか・・・



夜は息子だけやってきました。

いつもの餃子で飲み会。

いろんな話をしました。これまでの事、これからの事、これからの希望。

息子は３０を過ぎ、職場での事で悩みもあり、主人と男同士の話をしていました。



翌朝早く、孫ちゃんが待ってる家へ戻って行きました。



来てくれてありがとう。また会おうね。

七五三・・・

長男息子から電話、夏休みを利用して家族で帰省すると。

ついでに七五三を簡単に済ませると。


七五三！・・じゃぁお祝いどうしょうかと言うと、

「こういう時だから簡単にお参りするだけだから心配いらない。ドレス姿見せに行くよ」と。

だからって七五三ってお祝い事じゃないですか～。何もしないわけにいかないよぉ・・・

それに今月末には３歳の誕生日を迎える。

誕生日プレゼントもあるし・・・はて、どうしたものやら・・・


３歳、サイズってどんなもの？どんなもの好きなの？まったくわからないよ～（＞＜）

どうしていいかわからず、一人イライラ・・・


ぶっちゃけ、〇〇ちゃんのサイズどの位？何センチ？と嫁ちゃんに聞こうと電話してみた。

それと七五三、どんな段取り？私達はなにしたらいい？久しぶりに食事会にする？などなど。


嫁ちゃん、「お母さ～ん、簡単にするんだから何も心配しないで～あんまり気を使わないでくださ～い」と。

家に来てくれたら嬉しいんだけど、ここエアコンないんだよね・・・

扇風機だけじゃ・・・


その事を言ったら「そうなんですか～～でも茨城より涼しいでしょう～大丈夫ですよ～」と。

いやいや、今年はそんなもんじゃないんだけど～・・・


さて、どんなこととなりますやら乞うご期待！