ご赦免

今日は月一回の内科受診日

月曜日なので、混んでるかもなぁと、もし１０番より後なら

その時は午後にしようかなと、思いながらクリニックの玄関へ。

そ～っと待合室をのぞいてみたら・・・

へ！一人？？？・・・  なんで、なんで？？

一応受付窓口へ、受付用紙をみたら、なんと６番、７番！

なんで？・・・みんないないの？・・・

そうか、だれか家族の方が先に来て受付番号を取ったんだ。

患者本人は後からゆっくり来るというのだろう。

でもね・・・な～んか今日はちょっと違ってた。

９時前に、夫さん呼びに来られて、電気マッサージをしにゆく。

夫さん戻ってきたらすぐに、二人で診察待合室へ呼ばれた。

え～早っ！

二人とも無事に診察していただき、いつものお薬の処方箋をいただきました。

この後隣の薬局でお薬をいただき、９時半には全部終わりました。

これで一か月間、執行猶予付きご赦免です。

これまで通り、これからも、運動して食事に注意して過ごさねばなりません。

 

午後、風が吹いてはいるけど、陽射したっぷりあるので久しぶりに

歩いてきました。

歩いてしばらくしたら、足が痛みだしました。

ほぼ毎日、運動してるつもりなんだけど・・・

途中で一度休みました。休んだ後は割と順調に歩くことができました。

家でやってる、ウォークエアロビだけではだめなこと、思い知りました。

これから暖かくなれば外を歩くことができます。

楽しみながら歩きたいと思っています。

梅が咲いたよ

今朝も寒かったですね～氷点下でした。

お向かいの車の屋根が白くカチンコチン。

 

食事前に体操するのですが、寒くて寒くて・・（最初だけ）

やりたくないけれど、やらないと、後で泣くことになるので頑張ってます。

 

朝から雲一つない青空の良い天気。また小峰城へ行ってみました。

咲いてました～小さな梅の白い花が！！

嬉しいですね！少し元気ない心も晴れやかになります。

あと少しで3月ですよ！　　そしたら、もっともっと花が咲き始めます。

みんな～春に向かって頑張ってゆきましょう～～！

 

大雪です

テレビで大雪警報が出て、外出を控えて等注意が呼びかけられてました。

そんなに大騒ぎして・・・・と思ってました。

予報通り、朝から雪が。

止むこともなく、ず～～と夜半まで降り続けました。

降りっぷりが良くて、外を見るたびぐんぐん積もってゆきます。

止んでから雪かきしようとと思ってたら夜になりました・・・

こうなったら、しょうがない、翌朝やろうと。

降りました～ここ白河は、29センチだそうです。・・・

ガラガラとあちこちで雪かきの音がしてきました。

主人は腰バンドつけて、私も膝サポータして、じゃぁやろうか～と、

まずは玄関先からと、スコップ入れたら、

ワッ、硬い！！！真ん中あたり少し凍ってる～～！・・・

夕べみぞれだったのかも・・・

ありゃ～～　　　でもやるっきゃない。

まずは家の前から。

重たくて重たくて、息が切れる～～

家の前を終わらせていったん休憩。後は午後からに。

汗びっしょりになりました。

晴れてどんどん溶けて屋根からビッチャンビッチャン雨だれがすごい。

午後は家の周り、庭回り、歩道、これまた息を切らせてやりました。

毎日毎日、雪かきされている皆様方には脱帽です。

もう一度ぐらい降るらしいですが・・・

立春

立春になりましたが寒さは相変わらずですね。

 

でも今日は寒さも一段落して、気持ち春っぽくなったように思います。

草木も少～し伸びたようにも思います。

 

今年もお雛様を出して飾ってみました。

ずっと気分が落ち込んでました。

テレビつけても怖くて暗いニュースばかりで・・・

私も少しだけ体調崩してました（精神的なもの）

 

昨日、20日振りに阿武隈川沿いをいつもの半分ほどですが歩きました。

青空と風と、寒かったですが、また二人で歩ける幸せを感じました。

 

もう少ししたら、桜咲く春がやってきます。

皆さんも体に気を付けて、頑張ってゆきましょう。