リラックス

ストレスから起こる歯ぎしりが原因で、顎関節症になってしまいました。
治療には、寝る時にマウスピースを着ける事とリラックスが大切だそうです。
画像は本文と関係ありませんが、すずちゃんを見習って、リラックスします。