胡桃レーズンパン

午後パンを焼きました。
といっても、ホームベーカリーまかせですけど、、、。
強力粉２５０ｇ薄力粉３０ｇ砂糖大さじ１、マーガリン大さじ１、イースト５ｇ、冷水１８０ｃｃ、胡桃３０ｇ、レーズン５０ｇ
セットして４時間待つだけ、、、。

出来上がり。

５時２０分、焼き上がったところでゆったり館に行ってきました。
今日は１５分ストレッチして、６ｋｍ走って、２００ｍくらい泳いできました。気持ちよかったです。

８時、よるごはんはパン
香ばしくて中はふんわり、胡桃のかりっとした食感と甘いレーズン
おいしくておいしくて３分の１くらい食べちゃいました。
５００Ｋカロリーはありますね。


おかずはゴーヤ、シメジ、豚肉炒めと、実家からもらったきんぴらゴボウ。
ここ５日くらい、ビールは飲んでいません。
９月の前半の家計簿を見たら、酒代がずいぶんだったので、これははずかしいのでしばらくお休みすることにしました。
コーヒーと甘いミルクティーを飲みました。

明日は朝早くおかあさまを病院に迎えに行きます。外泊なのです。

外泊は月曜日まで、、。月曜日の診察までもう何もすることがないのです。

胃カメラ、エコー、透視、２４時間心電図、だけで、１週間入院なんて、
おかあさま、退屈でどうにかなりそうだって嘆いてますよ。
いわきの病院て不景気なのかなあ、、。

夫の検査なんてもっと大変だったのに、柏(高速で片道２時間）まで５日も通ったのですよ。

さて、明日は寝坊できませんよ、わたし。
栗ごはんを炊いて、かぼちゃを煮る予定です。
うまくできますように。

寒くなったね

秋分の日が来たら急に寒くなっちゃいましたね。
ゆうべもいっしょに寝ているブンは一度もふとんの上から他に行きませんでした。
重かったです。

おかあさまの病院へ出かけるとき、和室に毛布をおいてあげました。
昨日までは玄関にいたブンですが、
さっそく毛布に乗っかりました。



ウンいいねえの顔


いってらっしゃいの顔



ただいま～！と帰ったら、ブンねてました。いつものように私をお迎えなんかしませんよ。