雨の日は家でのんびり。腰痛が完全に治りました

腰痛になり、今年3月後半から仕事早退したり、休んだり、腰痛の名医にかかり
骨盤のズレを治してもらい、歩けるようになり、
治ったと思ったら、また歩けなくなり、婦人科行ったら、子宮筋腫も影響して
いると言われ、薬をもらいました。貧血や、生理痛も治り、背骨や、骨盤の
痛みも治りました。パートの仕事は、無理をしない程度に続けてます。

近所の農家さんの野菜が美味しいので、買いました。キュウリと、パプリカは、酢の物、
ナスは味噌煮にします。体調悪くしてから食生活も考えるようになりました。
むくみが凄くて身体が重いので、夏野菜中心にしましたら、少しむくみが無くなりました。

お茶を飲んでるとミカンちゃんが横にきます。イスやテーブルにすりすりするミカンちゃん。
甘えてるのか、このイスはミカンちゃんのですと主張したいのかしら？

もうボロボロで買い替えようかと思ってる爪磨きにおさまるミルクちゃん。
フイット感がお気に入りみたいです。

猫ちゃん兄妹のリラックスポーズ

白黒ミルクちゃんとミカンちゃんは、くつろいでる時、手を伸ばします。

腰痛や、体調がかなり良くなりました。
お盆休みは、1日実家に帰り、1日は病院。9連休は、家で猫ちゃんとのんびり。
今までは、休みは出掛けたり、何かしないとと思っていましたが、
家の掃除や、カーテンを洗ったり、物を見直して、いらないものを売ったり、
処分したり、家の事で終わりました。

じっとしてるとミカンちゃんが遊んでくれます

本を読んでたり、スマホ見てたりしてじっとしてると。
ニャーとミカンちゃんが呼びます。

暇そうだから遊んであげるよ。といいます。

くつろいでるのは、大きめのバスタオル。寝てて寒い時おばさん
がかけるためのですが、とられました。

今日も相変わらず、Jwave、ラジオが面白いです。
グルーヴラインＺを聴くのが楽しみですが、仕事の日は、
ご飯作ったり忙しくて、ゆっくり聴けない時があるのです。

終わって、20時からは、FMヨコハマのBPM2022を聴きます。
洋楽好きなのですが、最近じっくりアルバムを聴く事は無くなりました。


http://www.j-wave.co.jp/original/grooveline/

採りたて野菜とコスモス

近所の農家さんの野菜が安くて美味しいので、週に1、2回買いに行きます。
今日は、ゴーヤを畑から採ってきてくれました。

オクラはサービスで頂きました。
トマトは、アイコ。毎日食べます。皮のかたい品種です。カットして
塩とオリーブオイルで食べます。
野菜の甘みがあるので、味付けはシンプルで良い感じです。

朝4時に起きて散歩してると、コスモスがくたっと
なっていますが、日中はちゃんとシャキッとしてます。

まだまだ暑いですが、コスモス見ると、秋に近づく感じが
してほっとします。

ごはんはまだですか？

ミルクちゃんが銀のスプーンのマグロのレトルトを
下さいと、お昼一時間前から、ニャー言ってます、

パートの仕事がある時は、夕方帰宅してから、レトルトツナタイムですが、
おばさんが家にいる時は、お昼も少しあげています。

あげる時間は、決まってますが何故か一時間前から、催促されます。

暑いのに、日向でくつろぐミカンちゃん。
その位置は冷房の風がストレートに来るので、暑いけどちょうどいいかも。


昨日冷やし中華が食べたくて、スーパーに買い物に行きました。
突然の雨にびっくりしました。
家で冷やし中華作る時は、具が多くなってしまいます。つゆ足りない感じですが、
気にしません。具はトマト、キュウリ、ハム、カニカマ。みんなお買い得品です。