バラバラな感情を一つに

「はじめ・・・」にを読んでもらえる とうれしいです。

そして、深く「気づき」を体験したもの合わせて読んでもらえるとうれしいです。 「人生のシステム」
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私たちの内側には、多くの思考・感情があり、めまぐるしく沸いてくる。出来事に対しての反応を毎回している訳だから、本当に頭がおかしくなってしまうね。まさに、ストレスと言うもの・・・

だた、これは、思考が勝手に作り出し、感情を揺さぶるから起きることで、殆どが思い込みなのです。

そして、その思い込みが重なり、現実に投影してしまうのです。


さて、さらどうすればよいのか？？


わたしは、こう考えます

ゆっくり、リラックスした状態を作り一つひとつ見つめ確認するのです。思考・感情は全て私である――――――思考・感情を別々（別々の自分）と捕らえるのではなく、「全て私」

あらぶら無くても、怖がらなくても、全てがひとつの存在から出来、余分なフィルターで見ているだけ「ありのままで大丈夫」と語りかけるのです。

そして、大きな空間の中に存在していることを認識するのです。

バラバラになったものを、包み込む感情を愛のエネルギーであり、全ての人が平等に持っているものなのです。



皆様が、常に「今」に在りますように。



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