冷たい雨模様の一日でした
時折り期待を持たせるかのように日射しが覗いたりして
それも束の間
夕方からは風も強くなり窓ガラスをガタガタ揺らします
自室に籠るころには既に雪が降り積もっていました
予報通りです
いま、この時間 ( 22:18 ) で３～５センチ位
これからもっと降り積もることでしょう
明朝はウォーキングの代わりに雪かき必須です
きょうは家人が所用で出かけましたので
久し振りに家でひとりの時間
帰ってくるのは２時頃だろうとのこと
今のこの時期
しなければならないことはたくさんあります
先ず、障子を１枚張り替えようと思っていました
その前にちょっと珈琲を飲みながら観たい録画を１～２本
部屋も温まり体も温まって来たので
そろそろ始めようと思っていたら
12時半頃、家人からの電話
予定より用事が早く終わったらしく
「 お昼食べた？ 」
「 まだだけど・・ 」
「 だったら食べに行こうよ 」
「 いいよ 」と返事
障子貼りのことが頭の隅っこを過ったけれど
１枚だけだしまた今度でいいかな .............. と
自分に対して後ろめたさを少し感じながらも安易に流されて行くのでした 
用事がてら上田城跡公園へと足を延ばしてみました
春は桜の名所、秋は紅葉の名所でもあります
いまは静かにエネルギーを蓄えているかのようです
上田城跡公園 - 上田市ホームページ
西櫓、右下が " 尼が淵 " です
奥から、北櫓 東虎口櫓門 南櫓
西櫓と南櫓 崖下一帯は " 尼が淵 " と呼ばれたところです
西櫓
" 尼が淵 " も今では駐車場あり多目的広場あり桜あり・・・
北櫓を本丸跡付近から
東虎口櫓門と南櫓
上田城跡公園の表玄関です
春には枝垂れ桜が見事に咲き誇ります
全ての葉を落とした今も雰囲気ありますね
一番のビューポイントです
お堀に浮かぶカルガモ
寒いからでしょうか
それともお昼寝の時間でしょうか
ほとんど動きがありません
急ぎ足のプチ散策でした
遠くに雪を頂いた白い峰々はアルプスです
きょうは家人の予後の２回目の通院日です
血液検査、レントゲン、そして診察
先生の診断は
「かなり良くなって来ていますね」
そのお言葉にホッとします
薬は５種類服用しています
そのうち3錠飲んでいた薬が2錠になりました
帰りはお昼にお寿司屋さんへ
最近は回るお寿司はあまり見られなくなりました
その代わり、タブレットがしゃべった後、お皿がぴゅーっと飛んできます
庶民といたしましては手頃かなと思っています
次回は１ヶ月ほど後になります
久し振りの散策です
北ノ入池、初めての場所
独鈷山の麓にある溜め池
何故だかわからないけど水はなく、どちらかと言うと干上がっています
満々と水を湛えた様を想像していたので拍子抜け ......
春には桜も咲いて遊歩道もあり訪れる人も多いと聞いたのですが・・・
鳥も来るらしく、数年前にはコウノトリが飛来してきたとのこと
きょうも一羽の鳥が干上がった池にぽつねんと
長い時間、じっとしています
反射で黒く写ってしまったけど
コウノトリではなさそう
アオサギでしょうか・・・
オギ かな ？ 日射しを受けて金色に輝く様が美しい
周りは工場地帯
桜の名所でもあるようで人々の憩いの場となっています
もう水が入ることはないのでしょうか・・・
朝のウォーキング
霧の中を歩くのも悪くない
いつもと違う雰囲気に魅せられる
モノトーンに近い景色の中で服の色だけが鮮やかに映る
リンゴ畑だったか桃畑だったか・・・・（´-`）.｡oO
ラジオ体操でもしているみたい
折り返し地点
蜃気楼みたいに浮かび上がる家々
砂上の楼閣のように
このあとまもなく霧は晴れ
青空の下、12月とは思えない暖かい一日となった
山入端に沈む夕日を受けて
電柱と電線が黒く浮かび上がる
雑然としていて邪魔くさくてホントは画像にはあまり撮り入れたくないもの
きょうはしっくり来る・・・よ
いいも悪いもきっと心持ちひとつなんだね
ということは
きょうは上々の一日だったってことだね
、
、
、
ダイソーで５００円の三脚を買った
結構、しっかりしている
構えて撮りたいわけではない
手持ち撮りに使いたい
これでピンボケやブレを出来るだけなくしたい
因みに上記の画像はスマホ撮り
きょう早速、病院へ行って血液検査をして来ました
結果は１週間ほど後になります
今回は特定検診での不安要素も含めての受診でした
結果は再検査の必要もなく問題ないですと言われてホッとしてます
すぐに家人や友人に報告しました
考えてみたら貧血にしても血圧にしても
尿潜血やら血糖値にしても " 血 " の文字が・・・
血液検査でいろんな病気がわかる
栄養も必要、運動も大事
健康であるためにいい血液をつくるために体にいいものを与えたい
検診は受けた方がいい ...........
そんな思いを新たにした一日でした
本日の大雪警報が午後には解除され一安心
それでも標高の高いところではかなりの雪量のところもあったようです
雪かきに追われる人々の姿が ＴＶ に映し出されていました
そんな中でも今年最後のランチ会を楽しみました
話題はお互いの健康問題について
最近血圧高め・・・とか
眼の奥が重く痛い・・・とか
特定検診の結果が良くなかった・・・とか etc.etc.
お互いにそんな話題が自然と出るような年代になって来たということ
あらためて実感しました
にも拘わらず、どれも早めに診てもらった方がいいような案件ばかりなのに
なんだかんだと言い訳を見つけて後回しにしてしまうのも
話題にして共有することで安心するものがあるのかも知れません
それはそれで大きなちからを与えてくれますが
安心していてはいけないんですよね
どんな時も正常化バイアスに惑わされない自分でありたいです .........
他人事ではないところもあるので
近いうちに先ずは血液検査だけでもしてもらうつもり
今年は毎年の胃カメラ検査もタイミングを逃してしまった
10年前の自分と現在の自分との違いを自覚しなくてはいけない時なんですね ......... きっと .........
健康は失う前にケアしなくちゃ・・・です.
雨の朝、小止みになったところでウォーキング
雲が厚く降りていて視界が一変してます
こんな景色も嫌いじゃありません
家に着く頃には雲の中なのか霧の中なのかの状態
そんなきょうは一日在宅
のんびり過ごしました
庭の南天の実
