多汗、頭痛、めまい、耳鳴り、肩こり、
不眠、疲労感、口の渇き、喉のつかえ、
息切れ、腰痛、関節痛、筋肉痛、
吐き気......
情緒不安定、不安感やイライラ、抑うつ気分........
次々といろんな症状がやってくる.....
最近は頭痛、腹痛がひどい
それに、不安感
今までこんなに頭痛で苦しんだことないんだけどな。
毎日、頭が痛くなる。
お腹が痛くなる。
落ち着かない......
それと....夜、
何度も目が覚める。
毎日、お昼寝はできるんだけど.....(笑)
寝ることが、苦痛だと感じ始めた。
今日も、
朝、4時に目が覚めた(笑)
年寄りか~~
不眠なんて
私には無縁、
更年期なんて他人事.....だと思ってたのに、
ちゃんと、来るんだね
あんま、周りに迷惑かけないように、
上手にやり過ごさなくっちゃ。
そういえば、
先日、
仕事中に
自分の存在が解らなくなった。
突然、
私は社会に家族に......
必要じゃない人間だ。
のうのうと生きていていいのか?
....という
思いに襲われた。
私がいるからいけないんだ。
私がいない方が
子供たちがしっかりするんじゃないか?
ここにいる(仕事場の)人間の中で
一番ダメな人間だ、と。
ヤバいぞ、私
その気持ちを消すために、
仕事に熱中
疲れ果てた.......
何か始めなきゃいけないと
焦り始めた。
なんだろ~~~
この、落ち着かない感じ。
心も体も変化していくんだね。
流れには逆らえないね。
恐るべし、更年期