久々、皇居ジョギング

こんにちはＲｅｉｓｉｎです

6月です。今年ももう少しで半分過ぎてしまいます。早っ

昨日は、数か月ぶりの皇居ジョギングしました。
私は、震災後初めての皇居ジョギング
季節は巡り、すっかり青々と変化した新緑が気持ちの良い季節です。
3月～4月にかけては桜も満開でさぞかし皇居周辺は美しかったはず。
その景色を見ないまま新緑の季節を迎えてしまったのは、やはり心残りな感じです。

職場のみんなと始めた皇居ジョギングですが、始めてから1年が経ちました。
ちょうと昨年の今頃、気候の良さと新緑の美しさに魅了され、
始めたジョギング。

途中、梅雨あり猛暑あり震災あり・・で、回数はそれほどではないかもしれませんが、
すっかり参加者は上から下まで素敵なウエアを買い揃え、
最初はＴシャツ・スウェットパンツみたいだったのが、見るからに「ざ・ランナー」な感じに出来あがりました。
実際走ってみると、ランナーというよりは、プチランナー？ミニランナー？
みたいな、ウォーキングとジョギングの間みたいなスピードで頑張っています

震災前と変わらずに多くの人たちが皇居周辺に集合し、走り出す姿を見てちょっと嬉しかった
随分休んでしまいましたが、これからも続けていこうと思います。

 

・・ジョギングを終え、皆で美味しい坦々麺を食し、帰宅すると玄関先に大きなゆうぱっく。

友人から「レッグマジック」（通販で宣伝されている美脚創造マシン）が
届いているではありませんか
（友人が使わなくなって家でお邪魔になっていると聞き、譲ってもらいました。
・・こんな大きくて重いもの、郵送手続き大変お手数おかけしました）

美脚美脚美脚・・・がんばって鍛えます

 

初桜

こんにちは　Reisinです

日比谷公園で桜が咲いているのを発見

　　


一瞬、「梅」と見間違えましたが、
“・・・カンザクラ”　の文字。

桜とわかって慌てて携帯で撮影。
ちょうど桜の木をスポットライトのように電灯の明かりが
照らしていたのでなんとか小さな花が映りました。

火曜日は、職場の同僚と皇居の周りをジョギング
その帰りの道すがらの一枚です。

今日はいつもの火曜日と比べて走っている人が多かったかも。
東京マラソンの影響か、
少しずつ走りやすい気温になってきたからか。

皇居周辺にも、濃いピンクのふっくらとした蕾をつけた桜を数本発見。
来週、再来週にはちらほらと桜が咲いているかもしれません


桜の花の下でジョギングなんて、気持ち良さそうです


春も近い

サッカーワールドカップ キックオフまであとわずか

こんにちはReisinです


あと少しで、サッカーワールドカップ　日本対パラグアイの試合が始まります

私は、仕事の後、皇居を一周、競歩＆小走りしてきたため、
ぐったりしています…

試合が始まった途端に眠りに落ちてしまいそう…
目が覚めたら夜中の３時だったりして…　恐ろしい



日本を応援する東京タワーです
真っ青に輝いています
目を覚まして、９０分応援しましょう








サッカーも良いですが。
日本教育書道藝術院のHPに同人書作展の結果が掲載されていました。
上位賞の写真もありますので、是非ご覧くださいませ

http://blog.shodou.co.jp/?cID=1

やった！

週２～３回程度、
スポーツクラブで体力強化＆プロポーション維持に励んでいます。

スポーツクラブのすぐ近くに引っ越して１年と数ヶ月、
それまで全く体を動かしていなかったのが嘘のよう。
今では週１回の運動では違和感を感じるほどになりました。

そこで３ヶ月ごとに体の数値、体重・体脂肪・筋肉量・バランス…等等
を測定し、３ヶ月前と比較してどれだけ頑張りましたか数値を算出、
現実を思い知らされる　というちょっと怖～いイベントがあります。

前回、頑張ったつもりが、なぜか体脂肪アップ、筋力低下という
恐ろしい結果となり、愕然

一度は頑張ることを“放棄”してやるぅ－－－－
と思ったこともありますが、地道な努力を続け、昨日、
リベンジ！　なんと体脂肪1.4kgダウンを成し遂げました
1000円の金券もGET！

筋力があまりUPしなかったのは残念ですが、
努力が実る嬉しさは格別。
やっぱり放棄しなくて良かったな。
あ～　良かった良かった　今日は乾杯（えっ）