先月の２２日のスタジオOJAS 武蔵小杉 にて
上海駐在時にお世話になっていた ヨガのSHIHOKO先生とワークショップを開催しました
赤ちゃんと一緒に参加出来るクラスだったので 半数以上が赤ちゃん連れでした
赤ちゃんもあやしつつ ママがヨガをしているのを不思議そうに見つめるベビちゃん達
環境に慣れずに泣き出したりする子もいましたが、ずっと良い子にしている子もいたりで
なかなか賑やかなヨガタイムに♪
私も初めての経験でした
そして ヨガの後はローフードの事についてデモをしながらお話させて貰いました
スムージーとロースイーツを食べながらお話を聞いて頂きました
ご参加頂きありがとうございました
心もカラダも癒された時間でした