4月22日に引き続き ヨガのSHIHOKO先生とワークショップを開催しました
今回はマンションの多目的ホールでの開催
ヨガはマット１枚とカラダがあれば 何処ででも出来るのが嬉しいですね
この日も元上海駐在マダムなど沢山の方に参加して頂きました
遠くは長野より参加してくれた方も♪ 嬉しいですね
ちょっと雰囲気出してモノクロで撮影してみました♪
全員で笑顔の撮影を終え 隣のキッチンスタジアムへ移動
バイタミックスを使用して スムージーのデモとヨガ後なのでフレッシュのハーブ水をご用意
チョコレートロースイーツを食べて頂きながら ローフードの事について少しお話させて頂きました
この日はあいにくの強風で尚且つ雨の足元の悪い中 来て頂きまして ありがとうございました
SHIHOKO先生は今後日本に拠点を変える予定なので こうやってまたワークショップを開催出来る日も近いかもしれません
また 素敵な時間を皆様と共有出来る事を楽しみにしております
ご参加の皆様 ありがとうございました
日々の生活に是非 少しづつローフードを取り入れて頂けたら嬉しいです