お友達のお宅へ。

今日は、久々に、ママ友達のお宅へお邪魔しました

９月のあたまに男の子を出産したばかりで
２月に３歳になるお兄ちゃんもいて、大変だろうから
あいりんが保育園に行ってる間、一人大人がいるだけでも
少しだけ気持ちがゆったりできるかなっておもって
行ってみました。

結果、私の不安事とか聞いてもらったり、
お兄ちゃんが私の膝でお昼ご飯を食べに来たりして、
私も楽しむことができました
うちは女の子なので、なんとかレンジャーとか、
ウルトラマンとか仮面ライダーとかには全く興味がないので
とっても新鮮でした

仮面ライダーとかは、お兄さんが(佐藤健くんとか水嶋ヒロくんとか)
かっこよくて、お母さんも結構はまるとか
おすすめされたので、ぜひ日曜８時に見てみようと思います



さて、そして、楽しい時を終えて
帰宅。

そしたら！！！！
トイレの突っ張り棚に載せてたトイレットペーパーとか
生理用品が、どーんと落ちていました
地震が来たのかとか、あいりんが座ってるときに落ちてたら
どうなっただろうかとか考えてたら
ちょっとしたらパニックになり、
さらに、もうじき保育園のお迎えだと思って
洗濯を入れたり結構うろうろしてたら
しんどくなってハァハァしてきました

なので、前もって保育園に、お迎えが遅れると電話

そして、自立訓練法をして、横になっていたら
落ち着きを取り戻してきましたヨカッタ

保育園のお迎えも無事行って帰ってきて、今に至ります。
パニックになった時、家ならこうやって
横になればちょっとしたら落ち着くことがわかって
少しだけ、「こうしたら大丈夫」っていう自信がつきました。
でも、外でなると、ほんと、倒れそうになるんですけどね。

そんなとき、めんちゃんの飲んでる頓服がほしくなるけど
私の治し方は、１日４回、ちゃんと、お薬を飲むこと。
ひとそれぞれ、違うもんね
焦らないこと、それが一番たいせつですね