この指、とーまれ！！

人生今が一番若い！

自分の人生をピッカピッカにしたい人「この指、とーまれ」







私は、自分のこころが安定していると、人にやさしくしていられる

そして体調もいい

やけ食い・やけ酒がほぼない

つまり心の健康は　身体の健康の元！

睡眠も質が上がる

そんなこんなを



気が付いたー知ってはいたがー身体で感じているー知識だはない



昔からの夢の実現に本気で取り組みだした自分が　チャレンジャーだなという思いもあるが

何か、ワクワクして　愉しいのである