最近はまっている手作りインスタントみそ汁

いりこ
カツオ
ゴマ
の　3つを　フードプロセッサで粉々サラサラに

味噌とプロテインをさらに入れぐるぐる
最後にカットわかめ（私は干し若芽を自分でカット）混ぜ混ぜして

お椀にスプーンですくってポン！




お湯または　昆布だしを注ぐ



玄米のご飯とペアでパチリ


家にやってきた友人
息子

孫

どの人にも便利！おいしいと好評！

一人分の味噌汁は作りにくい
かといってたくさん作ると
何度も温めている間に
まずくなる

けれどこれは簡単でおいしくて
栄養価もバッチリ

乾燥さしたキノコなどはこぶ出汁を温めるときに
一緒に鍋にポン！と入れて沸騰したら注げばキノコ入り！

今夜は3男の嫁も持って帰りました！