まず、自分を大切にする

これがなかなかできませんでしたね

今も取組中です

たとえば一人で自分の好きなものをゆっくり食す・・・たったこれだけのことが・・・気が引けていた

随分前に妹が「エビフライは一人で食べるんよ！」というのです

大きなエビを買っても一人分なら大丈夫

家族6人だと小さい海老になっちゃうよと

ふーーん・・・そんな考えあったんだ・・・・

私にはなかなかできませんでしたねえ・・・・

有るとき

それを思いだし昼間にたった一人で

自分の為に大好きな大きなエビを買い

ごはん炊き、タルタルソースを作って

揚げたてのアアツアツエビフライ特大

のんびり一人で食べました

そりゃあ・・美味しゅうございました

けれどもう少し小さくなっても誰かと食べたかったんですね・・・・

今夜は大根をどう食べようかと考えて・・・

霙鍋にして食べました

一人だったんですが

あの時と違って一人も楽しめる様になってきたので

庭の土に埋めていたネギと

プランターにできている菊菜も入れて豚肉のみぞれ鍋にしてゆっくり堪能しました

月末ですが自分の目標は達成したので気持ちが楽です

明日からトレーニングを再開するので体力を睡眠を蓄えたいなと思っています

テレビ映画は観ずもうすこし虎の巻を創り

早めのお風呂

早めの就寝にするかと想っているところです

今月はいい感じだったので来月はさらにいい感じの予感

嬉しい事です！