どうして癒すのかなあ・・・と聴くと

自分を癒す方法はいろいろあると聴きました



誰かに癒される・・ヒーラーに・・・

自然の中に入る・・

花畑で花を摘む・・

ガーデニング・・・

お風呂タイムの充実



ろうそくの火・・・・

ろうそくの火とにているな・・・薪の燃える炎

そんなことをいっぱいするといいんですよと




夕べは蒸し暑く脳も活動したままで少し興奮状態

リラックスして寝たいと思い

お風呂は真っ暗でろうそくをともしゆっくり入って・・

部屋に入ったものの・・・

何か今一つ・・・

音楽は自分の好みのものを小さな音で・・・

うーーん、まだ何か・・・足りない感じ・・・

何かないかなあ…と部屋をあちこち見まわし


『これだ！』というものがあったんですねえ・・・

これこれ！

におい袋の中のお香



子供のころから　なんだか好きで落ち着く・・・お母さんのにおいかなあ（♪♬おかあさんっていい匂い・・シャボンの・・♬♪）


これを枕元に置いて

やっぱり！落ち着いてホッと

蒸し暑かったのにぐっすり寝ました

子供がタオルを抱えて寝るのと同じなのかなあ・・