花冷え

治療院前の桜並木、、

咲きだしましたが、この数日の寒さで、なかなか開花が進みません。

五分までくらいでしょうか。。


４月に入ってもかなり冷えているので、、

しばらくは、満開にはいかないでしょう。。


気温の変化の幅が大きいので、体調気をつけて下さい。

私は先月初めからの、のどの調子と、気管支炎のような症状がやっとか改善してきました。。

子ども食堂

昨日は石川子ども食堂でした。。

最近は、かなり盛況で毎回１００人以上の食事を作ることが多いです。

多くの人がみえて、大変感謝しています。

八王子ではすでに５０か所以上の子ども食堂が活動しています。

皆さんもご近所にあったら、一度食べに行ってください。

うちの石川子ども食堂は、高校生までは無料で、大人は３００円頂いています。

みんなで食べると美味しいよを合言葉に、多くの人が交流できる場所として存在しています。

料理のメニューは私が提案して、スタッフ会議で決めています。せっかく作るのだから、美味しいものをつくろうというのが趣旨で

フレンチやイタリアンを取り入れて、工夫をしながら作っています。


毎月、第三土曜日に開催しています。１１時から１４時まで４分に分けてやっています。

よろしかったらお越しください。

石川子ども食堂で検索してから確認してください。

良薬は口に苦し

フキノトウを収穫、、
しっかり灰汁を抜いて、佃煮をつくります。

春の野菜の苦味は、体内の悪いものを外に出す働きがあります。

副交感神経を刺激して、リラックスする効果も期待できます。

良薬口に苦しなんていうのも、ここからきています。


この時期の旬を楽しみましょう。

もう少ししたらタケノコも出てきます。

春の恵みに感謝！！

久しぶりに

何だか思い出したようにブログを開けた、、、

何と数年書いていなかった。。

これから書くと言いながら、、書いていなかったので、、

まさにこれから、書いていこうと思う。


やっと寒さも終わりかけて、、

春もかなり感じるようになってきた。。

治療院の玄関先の大島桜も開花している。

本当に久しぶりに体調を壊した、、元気だけが取り柄であったのに、、

先週頭から、、何かが私の中に入り込んだ。。熱が出るわけではないのだか、、やたらに体はしんどいし、、のどがガラガラ、、

まるで風邪のようだが、、何か違うような、、

一週間が過ぎなんとか戻りつつあるが、いったい何だったのだろうか？

一月２月がかなり忙しくて、、疲れていたのは間違いがないが、、、

答えは、年なのだろうということに、、。。


これはこれでしっかり受け止めて、注意しながら頑張っていこうと思う。

久しぶりです

久しぶりに書きます。
院長を引退して、若い先生に交代しました。

野菜作りや、ワイン講座をやりながらぼちぼちやっています。
競技にはもう同行していません。

これからまた書きますので、
お時間があれば眺めてください。

ドーピング

今回もまたドーピングの陽性者が出た、、
これはきっとなくならない。。

陽性になってなくても、、
すり抜けていることもある。。

勝つこと至上主義なので、、
仕方がないことだ、、

しかし、競技は勝つことが評価の重要性を求めているので、、、

勝つことを放棄した競技程つまらないものはないのは、確かであるが、、

これからどこへ向かえばいいのか。。

以前にも書きましたが、、
ドーピングではないですが、、
クレアチン、プロテイン等を使っている選手は当たり前である。。。

しかし、これらの物も腎や肝臓に負担をかけ、
健康障害を引き起こす要因になる。。

このような物なのに、規制がされていない、、
連盟等も黙認という形である。。

これで、、
本当にいいのか、、？

今後の動向が注目される！！

ルールとは

色々騒がれているオリンピックですが、、
あまりにも理解不能で、もう見たくない！！

ルールは選手や競技を盛り上げ、快適にするためのものである。。

わかりやすく、、
公平で
公然的なものでなければならない、、

密室じゃダメなんだよね。。

オリンピックが正常に運営されることを願う！！

４位なのになんで？

女子ノーマルヒルの高梨沙羅選手が４位に入賞した！！
オリンピックという舞台で４位素晴らしいじゃありませんか！！

それなのに、、
マスコミは敗因という、、
素人のMCもわかったようなこという、、

とんでもない、、
世界で４位、、
本当に素晴らしい！！！

メダルを取るだけが競技じゃないんだよ。。
もちろん彼女はメダルに手が届く可能性があった選手だけど、、
それでも、、
４位のどこが悪いのだ？

競技の世界では８位までが入賞なのだ。。

それにさえも届かない選手がほとんどなのだ！！

沙羅ちゃん、、
外野の声に負けず、、
まだ試合はあるので、
精一杯頑張って下さい。。

みんなで応援しています！！

稽古

昨日も稽古をしてきました、、
相変わらず、先輩には歯も立ちませんが、、
それでも少しずつ考えるところも出てきたし、
少し変化もできてきた。

心肺機能の回復はまだまだです、、

しかし、、
楽しい。。

こんなに真剣に剣道のこと考えてるのはいつ以来だろう、、？
間違いなく３０年ぶりだ！！！

最近では稽古の姿を動画で撮ってくれるので、あとから見て大変勉強になる。。

修正すべき点がよくわかる、、

しばらくはこの環境にいよう。

検診

心臓のオペをやってから約半年たつので、、
トレッドミルの検査をしてきました。

運動をしながら、心臓の動きや、血圧を測定していく検査です。
特に問題はなさそうです、、
よかった！！

来月初め心エコー等をとって、主治医の判断では薬が半分になるそうです。
そして大学病院での検診も終了となります。。
私は大学でづット診て欲しいと思っているのですが、、
主治医と相談だな。。

剣道のほうもほどほどにして、無理をしないでやっていこうと思っていたのですが、
今年になってから、ある先輩に稽古しようと誘われ、
若いころからかなり影響を受けた先輩なので、是非とは思ったのですが、、
なんせこの心臓、、
どうゆうものなのかと思いながら、先輩にも現状を説明して、、
稽古をさせて頂くことになりました。

限定した数人で稽古をするのですが、、
なんだか楽しくなるばかりで、、
すっかりはまり込んでしまいました。

もう少しだけ、、
しっかりと剣道に取り込もうと思っています。