げっ、、、、

雪が降ってきた。。。

 

マジ、、？

強いねーーー。。

水泳の北島選手、、、

短水路、記録で３冠ですよ！！！！

 

いったいいつまで勝ち続けるのでしょうか、、？

 

筋肉トレーニングが加わったことで、、選手生命がかなり伸びていますね。。

素晴らしいことです。。。

はやーーーい。。

2月も今日で終わりです。。。

あっという間のあめにさて、、そろそろシーズンも始まりますよ、、

沖縄合宿もありますねーーーー。。。

 

さて、、ラスト一日、、気合で頑張りましょう。。

 

 

ちとまとまった

雨になりましたね。。。

市民ランナーの星！！！

今回の東京マラソンを制したのは、、、

埼玉県の職員の市民ランナーの川内選手、、

 

学生時代のスター選手でもなく、、

地道に活動を続けてきた市民ランナー、、、

最後のガッツある勝負は凄かったですね。。。

 

世界陸上、、内定でしょ！！！！

 

みんなで応援しましょう！！！

ウルトラマラソン

１００キロ走るんですよーーーー。。

 

考えられませんねーーー・・・。。

 

今日は昨年のサロマのチャンピオン、、

松下栄美選手がメンテナンスにきました。。。

 

この3週間でフル2本、、

それも国際マラソン、、、

 

 想像つきませんよ。。。疲労度合いも、、、

しばらくうちでメンテナンスしまーーす。。

 

また来てねーーーーー。。。

ラグビー、、、

サントリーが優勝しちゃいましたね、、、。。

 

とってもいい試合でしたが、、

走り勝ちってところでしょうか。。。

4連覇を阻止しましたね。。

昼の散歩

久しぶりに川沿いを散歩、、、

30分、、

いい感じです。。。

足にきていますが、、、

朝稽古でも走ったから、、、

 

継続しましょう。。。

クリスマスローズ

咲いてきました。。

花芽も上がってきています。。。

気温、、、

上がりそうですね。。

 

あまり暖かいとマラソンはきついですが、、、

 

最後の日曜日、、、頑張って行きましょう。

おはようございます、、、

昨日はあまり書き込みっしてなかったですね。。。

そんなに忙しいわけではなかったのですが、、、

タイミングですね。。

 

さて、、

これから朝稽古です。。

 

東京マラソンもありますね。。。。

 

忙しい一日になりそうです。。