冷たい雨。。

中学生になった次男坊、、、

何故か陸上競技部へ入部。。。

 

陸上競技のトレーナーの私としては、、

嬉しい限りですが、、、

逆に大変さも良く解っているので、、複雑です。。。

 

今日は朝早くから、、

初試合に、、とは言っても先輩の応援ですが、、

出かけた。。。

 

あいにく雨が、、、

気温も上がらないので、、可哀そうだなぁ、、、

風邪ひかないようにね。。

藍ちゃん優勝

アメリカ女子ゴルフツアーで、、

宮里藍選手が優勝。。。

 

今季初優勝、、通算8勝目！！！

素晴らしい！！！

朝稽古終了

今日のテーマはいかに足を使うか。。

 

段々経験を重ねてくると、、

どうしても楽に稽古をしようとする。。

そうなると知らないうちに、、足を使わなくなってしまうのである。。

 

今日は足を使うことを意識させて、、

普段、いかに楽をしていたか、、

感じてもらうこと。。

 

これだけで身体の運用がだいぶ変わってくる。。。

 

運動はやはり下半身がリードすることが基本です。。

朝稽古

これから朝稽古、、

 

気合で行ってまいります。