きついーー！！

本日の体育館の気温-1度でした。。


今季、初の体育館の中マイナス、、

さすがに寒かったです。。。


いくら動いても、、、

なかなか体が暖まりませんでした。。。。


1月最後の週末、、

治療院は大忙しです。。。

やっと、いつものペースに戻ってきました。。。