セルフヘルプグループという言葉をご存知でしょうか。
同じ問題を抱える者どうしが集まって意見を交換すし、互いに援助しあう集団のことを指します。
当事者グループ、自助グループとも呼ばれ、さまざまな種類があります。
例えば、アルコール依存症の断酒会や摂食障害の方の会、精神障害者の
父母の会、精神障害の当事者グループなどがあります。
最近では性的マイノリティーの方の会や発達障害者のグループも各地でちらほら話題になったりしています。
仲間同士のサポートが行われるためピアサポートもこれらの活動に含まれます。
共通するのはそられのグループの大半の対象が世間ではマイノリティー寄りであるということです。
自分がマイノリティーであるという気づいた時、当事者は理解されない苦しみや誰にも分かち合えない孤独を感じることがあるでしょう。
「なぜ自分だけが」と感じることもあるでしょう。
そんな自分自身に対しての偏見が生まれ、自分すら否定してましまうこともあるかもしれません。
そんな時に、セルフヘルプグループは有効です。
自分と同じような体験をした人達と交流語り合って肯定感を得たり励ましたりするうち、
自分自身への偏見が薄らいだり、ありのままのマイノリティーな自分を受け入れたりすることができるのではないでしょうか。
（続く）
Do you know "self help group"?
It is the group that gathers people who have same problems and share opinions and support each other.
It is sometimes called the party group and there some kinds.
For example, the group for alcoholism, eating disorder, fathers and mothers of children who have mental disorders,
and the party group for mental disorders.
Recently sexial minority's group and developmental disorder's group are becoming a hot topic.
These activities include peer support because they support each other.
The common point is most of the groups are more for minority.
When you realize if you are minority, you feel alone because you won't be understood.
Some feel "Why only me?"
Some deny themselves because of the prejudice.
Then self help group is great.
Interact with the people with same kind of problems, earn self-esteem and cheer up each other,
through those kinds of things self-prejudice fade out and you can accept who you are as minority.
(to be continued...)
