ひろしまクロスカントリー

ひろしまクロカンに行って来ました。

種目
８K

タイム
26′′39″

ｋ=3′16″

1000-3′06″
2000-3′02″
3000-3′24″（9′32″）
4000-3′16″
5000-3′14″（16′04″）
6000-3′31″
7000-3′18″
8000-3′13″




調子がいい中……多分(^^;;
結果…記録が欲しくて、最初から突っ込みました。
実業団選手に負けまいと。。。

しかし
5000でギブアップでした。

暑さと突っ込み過ぎかな…


気持ちは切れないようには走れたかな…

尚希なんかの応援の背中を押してくれました。

サンキュー



大石さん、東くんなど話も出来て刺激をもらいました。
もっと色んな話がしたかったけど…
また、来年会いましょう！



しかし、疲れました。


明日、元気を出して、
20K走の予定です！

今日、明日のセットメニューです。

頑張ろっと。



楽走♪