県実の練習会

少し時間がつくれたので。。。


【タカとれ】

県実業団の練習会へ




沢山の方が参加してくれました。


ありがとうございます！

出来れば月１回は行いたいですね～～～


メニュー

６０００ｍペース走＋３００×１０＋２０００ｍ
（Ａチーム）

●６０００ｍ
３′４０″～３′２２″

●３００ｍ
５０″以内
間＝１００Ｊｏｇ

●２０００ｍ
６′０８″
（３′０５″０３″）

最近、自分の練習があまり出来てなくて。。。

意外に走れたし。。。

自分の調子も確認出来たし。。。

良かったです！！


（Ｂチームの記録がわかりません。。。）




帰りに本屋へ



目にとまった本です。

お母さんが書かれているみたいで。。。

親としての角度から読んでみたいです。





すみません。。。また、お休みを頂きます。



では・・・