身体の準備？！

【タカとれ】

ラン休にしました。

朝まで残業でしたσ(^_^;)

やはり、夜勤週は…頭痛かなぁ～？！

スッキリしない日が多いです。

「気持ちの切り替えが大事」とはわかってながらなかなか気持ちが切り替えが出来てません…T^T


明日の記録会に向けての最終ポイント練のために、、
ラン休にして充電

明日は競技場に行くか
河川敷で行うか…迷い中
２０００m＋１０００ｍくらいをサクッとやりたいですね～
ε=ε=┏( ＾_＾)┛

最近、スピードの感覚がわかりません。
競技場で練習をする機会がないから…と思います。
競技場でガッツリ走りてェ～
ε=ε=┏( ＾_＾)┛

明日は５′５５″と２′５０″では
走りたいかなぁ～



尚希、知也も記録会に出場
尚希は中学生になって初の競技場での試合
知也は、初の競技場での３０００m

イメージトレーニングをと思い
３０００mの録画を見させます。

タイムもチャンスがあれば出して欲しいが、、
タイムを言うと負担になるので、
粘るレースをして欲しいかな。。
何度かイメージトレーニングをさせたいと思います。

知也は、、
まだ捻挫の違和感が残っているみたい
病は気から…です！
知也自身も走りたいみたいで、、

ふたり共、結果はどうあれ最後までしっかり走り切って欲しいと思います。

高橋家は爆走します。
タカも気合は入ってますよ！