記録会前日の練習

【タカとれ】

１３：００ 河川敷

《４kＪｏｇ+４Kビルド＋ダッシュ×２＋４KＪｏｇ》

Ｊｏｇ／Ｋ=４′２５″
ビルド／Ｋ=３′４５″→３′２０″


かる～くポイント練習をしました。
１５００ｍのレースの刺激をしたかったけど…

気持ちがのらなかったので…
気持ち良く終わるコトにしました。


明日から記録会

ん～疲れは抜けたと思います。

土曜日の１５００ｍでどのくらい走れるかなぁ～

不安はおりません。

背伸もびもしません。

気合は…十分あります！
(^o^)/


水曜走ろう会のメンバーも沢山出場します。
ＯＢ／ＯＧも出場します！
めちゃくちゃ楽しみ～

爆走しようぜ～
ε=ε=┏( ＾_＾)┛



知也くん…
今日から自転車通学、、
夜勤で見送れなかったけど…

また、明日にでも感想を聞きたいと思います。


なかなかヘルメットが似合ってます（笑）