そうじゃ吉備路マラソン・ありがとう！

【フルマラソン】

記録：２時間３０分５８秒（優勝）

前半：１時間１７分くらい

後半：１時間１３分くらい



【レポート】

今回は完走でき、優勝まででき、上出来です。

素直に嬉しいですね～

自分の仕事をキチンとこなしたと言う充実感・達成感でいっぱいです。

嬉し涙がでました。
（レース中２回ほど・・・）

これも全て自分ひとりでは出来なかったコトです。

皆様には感謝しております。

ありがとうございました。



早朝はストレッチのみを行いました。

会場に向かう前に『長尾神社』で手を合わせてから
治療院へ。。。（まだ６時過ぎでした）
固定をさせて、脹脛の負担をなくすために、テーピングをしてもらいました。
（朝早くから先生ありがとうございます）

会場へ
沢山の方にお会い出来ました。
朝からテンションが上がりましたね～
元気を沢山頂きました。
ムリをせんでいいよ～と温かい言葉も沢山頂きました。

アップ開始
ウォーキングを２０分
動きつくりでドリル
１０分Ｊｏｇ
脚を使わないようにアップをしました。

良かったのは・・・天候です。
（晴れ男・晴れ女と言われている方々のお陰・・たっきーありがとう！）
寒くないので、アップはかなり楽でしたね～
とりあえず、Ｋ＝３分３０秒で走れる体であればＯＫ

いよいよスタート
周りには、知り合いばかり・・・握手をして皆さんの元気を奪う(笑)


≪スタート≫
まずは２０ｋまで走ろうと・・・

最初のアップダウンの出来事。
下りで脹脛に激痛がはしる。。
鳥越さん・ケンサクくんの抜けれ差がひらく。
焦らない・焦らないと自分に言い聞かせながら追着く。

少し落ち着き
ドゥーちゃんの胸を借りて走りました。
Ｋ＝３分３５秒前後でキッチリとラップを刻んでくれる。
いや～走りやすかった～
ドゥーちゃんありがとう～！

１０ｋ地点
また、筋肉痛に襲われる・・
（ヤバくない　・。・;）

ハーフ
１時間１７分くらい？！
ゴール予想は２時間３４分辺りに・・
正直ペースを上げようか迷いました。
（ラスト勝負になると脹脛に危険予知）
先頭を走っての途中棄権は頂けないとオモイ諦める。

２５ｋ地点
ドゥーちゃんの様子がおかしい？！
ひとりでずーっと引っ張ってくれたし。。
申し訳ないと思いタカが引っ張る。

しかし
脹脛が少し痙攣とデンキがはしる・・
ん？！
頭の中に棄権の文字が。。

３０ｋ地点（ふたりの一騎打ち）
脹脛はもう落ち着きましたが、
次は
筋肉痛でハム・お尻くんが悲鳴を上げ出す。
（練習出来てないからなぁ～と）

３５ｋ地点
勝負に出てみました。
昨年のリベンジの開始です！
（昨年は３３ｋ地点でペースダウン）
Ｋ＝３分２０秒～３分２５秒のペースで４０ｋまで走る。

大応援団が・・
ＹＯＵさんとゲンさんと助っ人？！
『タカシ～ン』精一杯の声でＹＯＵさんが声援を・・・
嬉しかった～
周りの沿道の方も『タカシンさん頑張れと・・』
知り合い？！
ＹＯＵさんの応援チームのメンバーでした。
（今日だけの・・ＹＯＵさんがナンパしたらしい・笑)

ここで一回目の涙が・・

残り２ｋ
『完走の文字』『優勝の文字』と『昨年抜かれた場所』と
色んなオモイこみ上げてくる。。
ヤバイ・ヤバイ・ヤバ～いと
２回目の嬉し涙が・・・(T_T)
『やった～』と
何度も
何度も吠えました！
ホント嬉しかった～

ゴール付近で沢山の方が待っててくれてました。
最高のゴールテープを切るコトが出来ました。

ホントに

ホントに

ありがとうございました。


走って良かった～

ランニング人生最高

フルマラソンで一番嬉しかったレースでした。

陰から暖かく見守ってくれた家族・監督・チームメイトの皆さん

沢山のメールや電話も頂きました。

８３からアドバイスも頂きました。

走れる脚にしてくれた治療院の先生方

ラン仲間の皆さん

ノーリミの皆さん

最後にボランティアの皆様

ありがとうございました。


少しラン休をします。

脹脛くんありがとう～




夕方はノーリミメンバーと
マルナカのお風呂で疲労回復して、次男坊で打ち上げ
楽しかった～
皆さんお疲れ様でした～


今日の勝利のひとつに・・
例の勝負パンツをはいてました。
ノーリミの皆さんありがとう
パンツ君ありがとう～
（使い過ぎで、ゴムがドビドビですが・・笑)