中国実業団

中国実業団
１００００ｍ

T=32′30″80

k=3′15″

ラップ
1000/3′06″
2000/3′12″
3000/3′14″（9′34″）
4000/3′15″
5000/3′19″（16′09″）
6000/3′16″
7000/3′18″
8000/3′19″
9000/3′16″
10000/3′10″（16′21″）

今回は身体と相談しながらのレースでした。
ただ、3′20″はかかりたくはなかったのでそこは踏ん張りました。

後半はシンドかったですが、ずーっとフォームや周りを確認する気持ちの余裕はありました。

体調不良を考えたら９５点かな…


思い切って3′10″の集団につい来てきたかった～と少し悔しい思いもありますが…

今年、もう一度は１００００ｍに挑戦したいですね！
最低でも３１分台では走っておきたい。


会社の方々のサポートがあり、レースにスゴく集中ができ、ビデオを最後まで撮って頂いたりと反省もでき
次に繋がり大会となりました。

少し時間の余裕もおり、沢山の方とお話も出来ました。

有意義な大会でした。
ありがとうございました。



5／18（日）
三次で１０KほどＪｏｇりました。
k=5′10″
（休養Ｊｏｇ）



♪ ♪ 楽走 (⌒-⌒) 楽走 ♪ ♪