１４Kｊｏｇ

１３：００【タカロード】

=メニュー=

１４Kｊｏｇ

Ｔ=５５分４１秒

Ｋ=３分５８秒


=コメント=

今朝はガッツリ残業を。。
眠かった～
(^。^;)

今日も残業．．？
あるとおもいます!
頑張ります
!(b^ー°)


今朝
目覚めて．．
かなりの
低テンション‥

とりあえず
ストレッチとエクササイズをやって．．

タカロードへ
なかなかテンションが上がらず。。

スタート
脚が重い
脹ら脛の疲れが抜けてない。
(-.-;)

治療には行かず
ｊｏｇで回復させるつもりが。。

Ｋ=４分で何とかｊｏｇは終了

ん～
こりゃあ自力の回復は望めない(涙)

吉田治療院に予約のメールをしました。

タカはいつも急なお願いをしてます。
先生いつもすみません。
１１：３０から予約を入れさせてもらう。

よろしくお願いします。

ちょっとメンテナンス不足と反省．．

大切な体!!
キチンと向き合い
メンテナンスしなきゃね．．

他人の体ではないぞ
『タカ!!』

あっ
はい‥
(-.-;)


昨夜、嫁っ子から一通のメールが届く。

内容は
『チビ達の懇談』のこと。

【知也】
大分落ち着いてきたと．．
あと
『知也くんは優しい』
おっしゃる。

実は
彼の“持ち味”です。

大分お兄ちゃんに成長してきました。


【尚希】
担任=熱血先生
誉めまくりだったとか．．
スゴい一言が

来年度は
【全校生徒を引っ張ってもらいたい】

えぇ～
(・◇・)？

尚希は誰の子!?
生まれた時に隣の赤ちゃんと間違えてるとか．．
と疑いたいくらい

びっくり～

タカとしては
是非挑戦をしてほしいです。

こんなチャンスはないぞぉ～

『人様』に協力をもらう事はホントに大変な事です。

でも
自分がすごく成長出来ます。


尚希も知也も
“さらに”
しっかりと見守っていきたいと思いました。

タカもまだまだ成長しなきゃね!!



=明日の予定=

１１：３０～
治療院へ

ε=ε=┏( ＾_＾)┛は
おやすみします。



＝練習会＝
この日曜日
(３１日)

時間
９：００

場所
北公園

メニュー
ビルドアップ
(みんなで)
後は‥各自


今回は会社の素人さんも参加。
(ランは未経験)
野●さんがアドバイスをします。

都合の合う方はどうですか!?