夏休み初日は

【タカトレ】

１０：００　タカクロカン

“４ｋＪｏｇ＋６周＋４ｋＪｏｇ”

Ｔ＝１７．４Ｋ

Ｔ＝９３分４２秒

Ｋ＝４分５２秒



【コメント】

早朝から愛車の洗車をしました。

（５：２０～・・はやっ）

ピカピカに。。。奇麗＝気持ちいい


今朝は（も）涼しくなかったですか～？！

正直、洗車なんてしている場合ではない！！

「走らなきゃ～」と呟きながら洗車を(笑)


そして、お墓も奇麗に。。。

ご先祖様が喜んでくれると思います。


さて、多少お疲れモードだけど。。。

やっと練習時間が。。。

疲れを出来るだけ出さないように、、と

シッカリと水分を持って行きました。

（１リットル）

暑さに負けず、無事完走出来ました。


今日は、軸を意識して走りました。

最後まで集中して走れたので良かったです。

水分補給がシッカリと出来たからと思います。

（出来るだけ、喉が渇く前に飲むようにしました）


今日は何故か走り終わる手前え（ゴール手前）は嬉しくなりましたね～

思わず『ガッツポーズ』

ヽ(^。^)ノ

意味はありませんが。。。（笑）



【準備】

夜はｉｎ鹿児島

準備をしなきゃと。。。

買い物に行きました。

で、

４０分ほど仮眠を取りました。

『これだけで大丈夫かい？！』

いや～興奮して寝れないの～（笑）

で、ブログを更新しようかと・・・

もう少し準備をします。

で、

また、仮眠をとりたいと思います

約９時間の運転でからね～

『ひえ～』って感じです（汗）



【明日の予定】

早朝の４時頃に『ｉｎ鹿児島』

それから寝ます。。。

予定は入れてません。

（ゆっくりさせてもらいます）

練習はきっと・・・走りません（笑）

予定は未定と言う事で。。。

（まず、運転疲れを取らなきゃね）


時間があればブログを更新したいと思います。


練習の七つ道具は当然もって行きます！

練習内容は特に決めてませんが。。。走り込みたいとは思ってます。

ただ、嫁っ子の実家なので。。。気を使います(^_^;)


ｉｎ鹿児島バンザ～イ

♪　♪　楽走　(^。^)　楽走　♪　♪