楽走

マラソン人生を楽しむ!

つかれてる…

2016年08月30日 | 休養
【タカとれ】

8月29日(月)

ラン休に…

整骨院に行きました。

やはり、背中と仙骨周りがヤバいですね!

全身の疲れが残っている

4000×2+5000でも…結構こたえます



読書タイム


ご存知の方も居られてると思います。

高橋が会いたい人です。

ただ、この本は理解するのが難しい

高橋の間反対の事ばかり…

逆に興味津々です。
(o^^o)



楽走♪

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